肉泥怎么做给宝宝辅食

　　肉泥的种类有很多，常见的肉是鸡肉泥、猪肉泥和牛肉泥，如果在准备鸡肉泥的时候，要选择新鲜的鸡胸肉，猪肉泥的话就要选择里脊肉。那么宝宝辅食肉泥怎么做？

肉泥怎么做给宝宝辅食

　　1、鸡肉泥

　　材料：鸡胸肉30克

　　做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

　　营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

　　2、猪肉泥

　　材料：瘦肉30克

　　做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

　　营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

　　肉松富含蛋白质，会为宝宝提供很多营养帮助，所以对于宝宝来说肉松是可以食用的。一般6个月的婴儿可以适当的吃一些肉松，要注意不能直接让宝宝吃肉松，可以做成粥来喂养，这样宝宝也比较容易消化，同时还要注意一开始的时候，不能吃的太多。

　　给宝宝制作肉松辅食，最好要选择购买一些适合宝宝吃的肉松，如果自己会做，可以自己做，这样相对来说会更加的安全。一些大人吃的肉松是不建议喂小宝宝的，因为这些肉松的制作过程中都会含有添加剂，所含有的有热量也非常高，吃多了也对宝宝的肠道不好。

　　给宝宝增加辅食要注意从少量开始，逐渐的增加，开始的辅食要注意以清淡好消化为主，慢慢在增加一些主食类的辅食。这样可以让宝宝有更好的适应过程，不会影响到宝宝的成长。

宝宝辅食果泥的做法

　　1、苹果泥

　　先要备半个新鲜的苹果，把苹果洗干净，削了皮，然后再切成小片，把核去掉。之后再把苹果制成泥，使用料理机更为方便。苹果泥适合宝宝食用，特别是干燥的秋季。而且苹果中有促进宝宝消化的维生素、纤维素以及果胶等等。家长在选择水果时，可以选择用红富士，因为质地软，口感也好。

　　2、木瓜泥

　　准备半个新鲜的木瓜，先要将木瓜清洗干净，切开注意要竖着切，然后把木瓜中黑色的籽挖出去。然后把果肉挖出放到容器中，弄成泥。木瓜里有丰富的膳食纤维以及维生素C，并且其香气十足，口味好，颜色看起来十分的食欲，颇受宝宝喜欢。

　　菠菜与苹果一起做成水果泥时，在水里煮过，草酸的含量会降低许多。家长给宝宝做辅食时要注意搭配，以免影响到营养元素的吸收。比如下面这些：

　　1、竹笋豆腐。竹笋有丰富的氨基酸、胡萝卜素以及蛋白质等物质，对于肠道蠕动有帮助。而且豆腐里有丰富的植物蛋白与钙等元素，对于宝宝的发育也有诸多的益处。但是注意两则不能一起食用，营养元素会被破坏，不建议多吃，避免发生结石。

　　2。胡萝卜萝卜。家长们在做辅食时，可以会将胡萝卜和其他种类的萝卜一起做成泥，认为这样营养会更丰富。但是事实上胡萝卜与其他的萝卜不能一起食用。原因是胡萝卜中有一种酵素，维生素C会被破坏，所以不能与其它萝卜一起吃。