我们每天使用的自来水,有可能是被劣质水龙头和输水管道污染过的“铅水”?我们都知道,自来水都是经过卫生处理的,各项指数都达标。不要以为水就很干净了,如果水龙头铅超标,这样受到污染的水还是对人体有害的,尤其是孕妇、儿童伤害更大。
水龙头和输水管道成污染源
日曾对水龙头产品进行比较试验,发现22%的抽检样品存在铅超标问题,部分产品超标高达20倍。部分水龙头做过检测,他们在各大建材市场、超市随机购买了50种水龙头产品,并委托相关部门进行检测。结果显示,在10小时和24小时铅析出浓度测试中,仅有两个不锈钢样品完全 无 铅析出。这些铅超标的水龙头会对自来水造成什么影响呢?
其实,自来水原本是达标的,只是因为水龙头和输水管道材质的问题,被铅等有害物质二次污染了。当前大部分家庭使用的水龙头多是铜合金材质,而其主要成分是铜和锌,此外还有铅、铝、锡、铁、锰等多种元素。其中铅元素与水长期接触后会析出,所以水龙头材质中铅含量越多,析出的铅就越多。除水龙头外,铸铁管、铜管等输水管道也或多或少含有铅,用这些材质的输水管道,也会造成自来水污染。
目前我国的输水管道正在逐步由镀锌铁管更换为塑料,如PVC、PE、UPVC等管材,但多数家庭使用的水龙头却仍是铸铁或铜合金的,因此,含铅水的问题依然严峻。
铅对人体的危害
铅是一种严重危害人体健康的重金属元素。成年人 铅中毒 后经常会出现 疲劳 、情绪消沉、心脏衰竭、腹部 疼痛 、 肾虚 等症状。如果人体长期受到铅污染的危害,还会引起 贫血 、四肢神经损伤、骨骼与肌肉组织发充不正常、男性精子数量减少,血铅含量高还可导致 高血压 、 骨质疏松 等严重后果。而儿童、孕妇是最大受害者。极低水平的铅暴露,即可导致儿童出现注意力涣散、多动、学习能力下降、易激怒、攻击性强等异常行为。此外,铅污染同样会对孕妇产生很大危害,增加孕妇流产、 早产 、 胎膜早破 、死胎的可能性。
如何安全饮用自来水?
面对日常生活中必不可少的取水用具,怎样才能远离含铅水呢?专家建议应做到以下6点:
1、不喝隔夜水:对水龙头铅析出浓度的检测数据显示,水在龙头中滞留越久,铅的含量就越高,因此龙头中的隔夜水千万不能喝。如果遇到停水,只要超过6个小时,使用前一定要打开水龙头放水1分钟—3分钟后再食用。
2、不购买劣质水龙头:在购买水龙头时,一定要选择质量达标产品,最好选择不锈钢材质的水龙头,因为不锈钢材质不含铅,不会发生二次污染。还可以选择低铅或无铅水龙头,现在已有一些机构研发出此类新型产品。
3、及时观察生活饮用水的水质变化:首先要观察水的颜色,看其是否出现异常颜色或浑浊,有无异物;其次是闻水有无异味,例如土腥味、金属味、青草味等。
4、饮水前先放水:饮用自来水前,要先打开自来水龙头,让水流一会儿。这也同样适用于在每日的清晨用水货长时间未使用自来水时。放掉的水不要白白浪费,可以用于清洁卫生等。
5、污染水处理:受污染的水不要直接饮用,一定要烧开,当水烧到接近100度时,把壶盖打开,使水中的挥发性有机物挥发掉。也可将水自然沉淀,去除水中胶体物质后饮用。
6、 水垢要定期清理:虽然对健康没有危害,但是水垢并不就是好的。一个地区如果水质过硬,运输和加热水的器材就容易结水垢,会造成用水器材效率减低甚至是故障,缩短器材的使用寿命,同时也会使能耗大大增加。对于家庭的日常活动来说,硬水在洗涤时会消耗更多的水和洗涤用品,衣物等不容易洗净,寿命也会缩短。用硬水洗浴,对于皮肤、头发也会造成不好的影响。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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