白果虽营养丰富 但谨防中毒

　　银杏果又叫白果，具有补肺养肾、强身健体的功效。它不仅可以吃，也可以入药。但是这个白果却是不能多吃的，因为白果有一定的毒性的，所以我们要注意的。

　　银杏果不可多吃

　　银杏果又叫白果，有祛痰、止咳、润肺的功效，对治疗心血管疾病有一定作用。不过，白果中含有氰苷、银杏酚、白果酸等有毒物质，其中又以绿色胚芽的含量最高。

　　银杏果有微量毒性，一般情况下虽不会致人死亡，但吃得过多会引发身体不适，如恶心呕吐、腹泻、精神委顿、 呼吸困难 、 昏迷 、瞳孔对光反应迟钝或消失等症状。

　　古代医药书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅， 多食 令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。”

　　成人一次不能吃太多，小孩子更是要少吃。

　　食用白果时，首先要避免生吃

　　一般情况下，生食银杏果，儿童一般连吃20颗左右，成人连吃50颗左右就会有 中毒 的危险。

　　生吃之后一般在1～12小时内就会发生中毒的症状，比如说出现恶心、腹痛、腹泻和呼吸困难等症状。不成熟的银杏果外皮还含有毒素，皮肤接触后可能会引起 瘙痒 、过敏，因此一定不要自己采食生白果。

　　一旦 白果中毒 应如何急救?

　　白果有毒

　　白果的外种皮含有毒化学成分：白果酸(ginkgolic acid)、氢化白果酸、白果酚、白果醇等，能刺激皮肤引起 接触性皮炎 、发疱，甚至有人接触后还会出现 过敏性皮炎 。

　　白果各部分，特别是白果酸，能抑制结核杆菌的生长，体外对多种细菌及皮肤真菌有不同的抑制作用，过量可致中毒。

　　中毒症状：

　　恶心、呕吐、腹痛、腹泻和食欲不振等状况，随即开始 烦躁不安 ，有时还会 四肢无力 ，严重时导致发热、紫绀，肺水肿或昏迷、呼吸麻痹而死亡。

　　防治方法：

　　1、白果不能多吃及生食，一天最多吃4至5颗(6～10g)。

　　2 、白果入菜时，将白果入沸水中彻底煮熟，去除果仁中绿色的胚芽、肉质外皮和壳。

　　3、若出现中毒症状，可用绿豆和甘草解毒，煮水服用，缓解不适，严重时去医院求诊。