女性的月经是在下丘脑—垂体—卵巢性腺轴的调控下,发生周期性的变化。“上火”是不会影响到月经的。它是受精神因素、环境、疾病、药物及营养因素等影响,提前或推后一周属于正常。
月经期间的注意事项:
1、要及时清洗外阴,有些孩子可能住校,她自己不是很方便去清洗外阴。可能还会有一些孩子会觉得来月经就不能洗,其实为什么不洗呀,外阴这些血迹同样是细菌的繁殖剂,另外就是说这些经血对外阴也有一些刺激作用,就可能出现一些痒、难受。所以清洗外阴也很重要,那么清洗外阴所用的盆、毛巾都应该是单独的。
2、月经了也不要过度的 焦虑 ,有些人可能就会担心,月经会不会影响我学习,影响我的考试成绩。其实月经本身从道理上来说不会影响到个人的智力,就是在我们的工作当中,每次到了六七月份就有很多的家长来问,医生也没有办法推迟月经的来潮。因为来月经孩子可能就会考分不够高。其实我觉得这种焦虑这种心情带来的影响更大一些,倒比月经更大。
3、不要跟别人合用日常生活用具。因为这样有可能传染一些疾病,另外一个还得专用,自己的洗脸盆、洗脚盆不要混着一块用。所以建议学校里面的女孩子要准备三个盆,洗脸、洗脚、洗屁股。这个要单独的用。另外洗外阴的毛巾要及时晾干,有些女孩子可能洗完以后就毛巾拧成一团放在床底下,觉得不好意思,要及时晾干。因为有水分这些毛巾也可能会招致一些细菌的生长,这个很重要。
4、经期不要去游泳。因为去游泳的话,有一些水可能会逆行。比如通过外阴进入到阴道,进入宫颈可能会引起 感染 ,这个不合适。比如在月经的时候有一些重的体力活动,比如说长跑这种剧烈的体育活动还要避免,因为这个时候毕竟还是身体一个特殊的时期,要避免一些剧烈的体育活动。如果就来月经了,不要不好意思去向老师申诉,就是不方便的时候去休息休息也没有关系。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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