清炖鸡参汤
材料:水发海参400克,童子鸡500克,火腿片25克,鸡骨500克,小排骨250克,水发冬菇50克,笋花片50克,料酒、鸡精、高汤、盐、葱姜各适量。
做法:1、将发好的海参下开水锅焯一下,鸡骨、小排骨斩成块,与童子鸡一起下开水锅焯一下,洗净血水,冬菇洗净备用。
2、将海参、童子鸡放在汤碗内,笋花片放在海参与童子鸡的两头,火腿片放在中央,加入料酒、鸡精、盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤,盖上盖子,上笼蒸烂即可。
营养功效:此汤补肾养血,对于产后体虚的妈妈非常适合喝此汤。
羊排粉丝汤
材料:羊排骨500克,干粉丝50克,姜、葱、香菜各适量,醋、盐各适量。
做法:1、羊排骨洗净切成块,粉丝洗净后用开水浸泡至软,香菜洗净,切段。
2、用热油少许,倒入羊排骨煸炒至干,加醋后再炒干。
3、煲内加入适量的水及姜、葱,大火煮沸,去浮沫后,再用小火煲两个小时,然后投入粉丝,撒上香菜、盐,待煮开时就可以食用了。
营养功效:羊骨具有强筋骨的功效,此汤补虚、散寒、通乳,适用于乳少、产后体虚等症。
银耳乌龙汤
材料:水发海参50克,银耳5克,盐、鸡精各5克,料酒、清汤各适量。
做法:1、银耳用温水泡开,清水洗净,海参洗净,切成小片。
2、将银耳、海参片一起放入开水锅中焯透,捞去滤去水分。
3、在锅内放入清汤适量,盐、鸡精及料酒,把银耳、海参片放入汤内,小火煨5分钟,盛入碗中。
4、另起锅,放入清汤、盐、鸡精及料酒,汤烧开,撇去浮沫,倒入盛银耳与海参睛的汤碗中即可。
营养功效:此汤滋养肺胃、养血润燥、消肿利尿,新妈妈食之,有海中人参的功效,为补益佳品。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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