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狗骨汤等食疗方可有效治疗急性腰扭伤

急性腰扭伤 是一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致,可一例或两侧 腰痛 ,腰部活动受阻,静止时 疼痛 稍轻,活动或 咳嗽 时疼痛加剧。下面介绍一下急性腰扭伤的 食疗 方。

1、狗骨汤

配方:狗骨(以四肢骨为佳)200克,盐适量。

用法:将狗骨砸破,加水煮熬2小时,加盐调味即可饮汤。

功效:健骨活络,活血生肌。

主治:急性腰扭伤,跌打损伤。

2、醋煮雄鸡

配方:刚打鸣雄鸡1只,醋适量。

用法:将雄鸡宰杀后,去毛去内脏,洗净切块,放油锅中先煸炒后加醋,用文火煨煮,至鸡熟加适量的姜、料酒、糖等调料,再稍煮片刻即成,可佐餐。

功效:补虚,温中,消肿。

主治:急性腰扭伤。

来源:pcbaby2021-10-19 17:02:14
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