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黑豆苹果山楂 女性保养卵巢

黑豆。

黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

苹果。

苹果,一天吃一个苹果,可使 冠心病 死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗 动脉粥样硬化 的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低 胆固醇 水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

山楂。

山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、 维生 素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

百合茯苓。

百合茯苓,亦叫卵巢保养素,不能算是食物,是一种宫廷秘方。

来源:pcbaby2021-09-22 16:00:13
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