中医认为,此病大多由于心虚胆怯、情志不畅、暴惊暴恐,损伤心气,扰乱心神;或因心脾 血虚 不能养心;或因肾阴不足,心火内动而致病。采用药粥调理,效果颇佳。
桂圆枸杞粥
桂圆肉15克,枸杞20克,百合30克,红枣(去核)10枚,粳米(大米)60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。
功效清心除烦、养血安神,可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、 心悸 、 失眠 等。
核桃茯苓粥
核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克(3味药捣碎),粳米60克。同放沙锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。
功效补肾、养血,可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、 健忘 、 多梦 、 阳痿 、 早泄 、腰膝酸软等。
枣仁莲子粥
炒酸枣仁(捣碎)20克,远志10克,莲子(捣碎)30克,小米60克。远志水煎,过滤取汁,此汁再加水适量,煮枣仁、莲子、小米成粥,睡前服食。
功效宁心安神、健脑益智,可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。
合欢大枣粥
合欢皮、夜交藤各15克,小麦50克,红枣(掰开)15枚,甘草10克,粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草,去渣取汁,以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥,加 蜂蜜 适量调味,睡前服食。
功效养心、安神、解郁,适用于 烦躁易怒 、悲伤欲哭、不能自主、心烦 不寐 、胆怯易惊、心悸多梦等。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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