哪些人不能吃灯笼果、灯笼果的注意事项

哪些人不能吃灯笼果、灯笼果的注意事项

1、哪些人不能吃灯笼果

灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇， 婴幼儿 等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。

2、灯笼果的适用人群

（1）、灯笼果含有丰富的含 维生 素c，对于一些 贫血 的人来说，哪是很不错的，可以补血，大家可以多吃一些，灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果。

（2）、有些人 感冒 咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了，灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙，镁，铁，维生素C，锰， 维生素E 、 锌，维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦，性微寒。去湿效果特别好，还有清热解毒作用，吃了灯笼果以后对于，感冒和腮腺炎来说是很好，同时你 喉痛 和咳嗽类都是很不错的。

（3）、灯笼果的维生素C是特别丰富的，所以说如果有贫血的人可以多吃一些灯笼果，建议女性朋友可以多吃一些灯笼果。有很好的养血功效和养颜作用。

3、灯笼果的食用禁忌

（1）、不宜吃太多。灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道 消化不良 ，引起胃部不适拉肚子。

（2）、不宜空腹食用。空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起 腹部不适 、 恶心 、 呕吐 等症状。