对眼睛有害的食物有哪些

　　眼睛对于我们每个人来说都是非常重要的器官之一，因为只有眼睛健康，我们才可以看到各种各样的物质，但是随着电子产品的不断增加，眼部也会出现各种各样的疾病问题，那么，对眼睛有害的食物有哪些呢?

对眼睛有害的食物有哪些

　　维生素A丰富的食物:维生素A最好的食物来源有各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、紫菜、甘薯、南瓜、青椒等蔬菜中所含的维生素A原可以在人体内转化为维生素A。2维他命C丰富的食物:维他命c丰富的食物有柿子椒,番茄,柠檬,猕猴桃,山楂等新鲜蔬果。三钙质,钙与眼球结构有关,缺钙可引起近视:含钙多的食物,主要有奶类及其制品,虾仁贝壳类,骨粉,豆及豆制品,蛋黄及深绿色蔬菜等。铬质:在糙米、麸皮中含量较高,动物肝脏、葡萄汁、果仁中含量也较丰富。

　　一、甜品可加重近视：伤害眼睛的食物有不少，其中甜品对视力的杀伤力就很大。如果过量吃甜品，是可助长近视眼的发展的，因为甜食中的糖分在在人体内代谢时，需要大量的维生素B1，过量吃糖就会导致维生素b1大甜品类食物，尤其是已患有近视眼的人群，要禁止吃经常吃甜品。

　　二、食蒜伤眼：大蒜属于调味品的一种，有抗菌杀菌的效果，适量食用对人体有益，不过如果长期大量吃大蒜，尤其是对一些患有眼疾者及经常发烧的人，是会有不利影响的，其中对于有眼部疾病的人，如在治疗期间吃大蒜，是会影响到治疗效果的，所以有眼疾时要少吃一些蒜、葱、洋葱等物，以防伤眼。

　　三、辣味食物伤眼：经常过量吃辣味的食物，对眼睛健康很不利，辣味食物可让眼周围有烧灼感，尤其是长期吃辛辣之物，受到刺激易引起结膜炎，眼底动脉硬化，或是导致干眼症和视力减退等老年性疾病，所以长期吃辣对眼睛的伤害是比较大的，建议好吃辣味食物人要注意控制量，以防伤害眼睛健康。

宝宝眼睛水肿的原因

　　小孩眼睛水肿可能是蚊虫叮咬造成的，还可能是晚上睡觉前喝了大量的水导致的，另外也不排除是枕头高度不适合所致，还可能是患上了自身免疫性肾病或者肾炎导致的症状。可以及时带孩子到医院进行肾功能检查，应进行尿常规检查，根据检查结果采取治疗方案。在治疗期间避免睡觉前喝大量水。

　　1、睡眼不好

　　没有充足的睡眠，会让宝宝眼睛肿起来哦!这种状况大可不必担心，让宝宝安稳地睡个好觉就能解决啦!

　　2、宝宝睡前喝水太多

　　宝宝睡前喝太多的水，晨起会出现眼肿现象，尽量控制宝宝睡眠前的饮水量，眼睛水肿的状况就会缓解了。

　　3、与睡觉的姿势有关

　　孩子偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿，但因人而异，并不是每个宝宝都睡这样的。

　　4、缺乏维生素D

　　眼睛肿可能是由于眼睛干燥或者缺乏维生素造成的。对于宝宝来时，适量补充维生素D是有好处的，妈妈可以选择鱼肝油给宝宝服用。

　　5、疾病

　　很多疾病都有可能造成宝宝眼睛水肿，其中肾病是最为严重的一种，肾病引起的水肿是肾病的早期症状。另外，眼睑的急性炎症、眼周炎症、过敏性疾病都会不同程度上造成宝宝眼睛水肿。