总是心情不好易生气？当心这6种疾病等着你，赶快改掉坏脾气！

生活中，难免会有很多不开心或者是不顺心的事，再加上随着现在人的生活压力越来越大，工作压力也很大，很多人就比较容易生气，长期在压抑的状态下生活，这样会对身体产生很大的伤害。不如意的事情有很多，每个人面对这些事情的心态也会有所不同，往往有些人就很容易生气。可能很多人觉得无非就是生气，并没有引起身体有什么不好的反应，但是长期生气会潜移默化地对身体产生伤害。

经常生气易增加哪些疾病的风险？

1、头晕头痛

生气的人往往情绪比较 激动 ，情绪波动大也容易导致血压不稳定，尤其是在生气的情况下，有些人血压会很快上升，对于一些本身有高血压的患者，大怒很容易引起血压急剧升高，血压升高就会引起头晕头痛的现象，甚至会发生危险。

2、 乳腺增生

很多女性往往比较喜欢生闷气，稍微有点事情就会发愁很久，长期这样下去，就会对乳腺产生伤害。很多女性就会出现乳房 刺痛 、 胀痛 、乳腺增生等表现。还有一些女性产后心情比较抑郁，这样下去容易诱发乳腺炎。

3、中风脑梗

很多心脑血管疾病的发生都与人们的心情有关系，这些疾病与血压的升高有一定的联系。当人们在生气的情况下，很容易引起血压升高、心跳加快、 呼吸急促 ，本身血压高的人很容易引起中风。

4、 血糖升高

对于情绪不稳定的人来说，血糖也很容易不稳定。在着急、生气、发怒的情况下，都比较容易导致血糖的升高，使血糖波动比较大。尤其是对于一些 糖尿 病患者，更应该时刻注意保持情绪的稳定。

5、 胸闷 气短

人们在生气的情况下，尤其是在大怒或者是大吵的时候，很容易引起心跳的加速、呼吸的加快，这是就很容易出现胸闷的感觉，甚至有气短、喘不上气的感觉，这都是生气所导致的现象。

6、心脏疾病

总是生气很容易导致神经处于紧张状态，长期紧张或者是焦虑，很容易加重心脏的负担，导致心律加快或者是 心律失常 ，这样下去，心脏会受到影响，从而容易导致心脏出现疾病。

长期生气很容易导致各种疾病，以上就是常见的几种，很多疾病都是对人体伤害很大的，发展严重的情况下，甚至会危及到生命。因此平时应该注意保持一个好的心态，保持好的心情，这样才可以远离各种疾病。