1、积极治疗身体存在的疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,会影响受孕,妊娠后也会使自身和胎儿的健康受到影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。
2、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康 体检 ,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。
3、做充足的营养准备
要保证在膳食中吸收足够的叶酸。建议每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外,还需要补充0.4毫克的叶酸片。绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸。每天注意补充新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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