1、在月经完全干净后3-7天内取出宫内 节育 器,在取环手术前三天精致性生活、盆浴、以防 感染 。
2、患有炎症的女性为了防止炎症的感染和 出血 过多需先治疗康复后方可取环。
3、手术当天应清洗外阴部,并带好卫生巾等生活用品,若空腹测量体温超过37.5度则需暂缓手术。
4、 无 论 避孕 环安放了多久,至少需得提前3个月取环,甚至半年。因为无论环在体内安放了多久,或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响。为了优生优育最好能在取环后半年乃至一年再怀孕!这样对身体的恢复和优育宝宝会起到至关重要的作用。如果比较着急,也至少要等到来过2-3次正常生理期后再受孕!如果取环后出血情况比较严重,建议多等几次生理周期后再受孕!
5、取环前会进行一次X线透视或者B超进行检查,以证实避孕环在子宫腔才能取环。一般而言B超对身体的影响要弱于X线透视。所以最好采用B超来检查避孕环的位置!
6、取环当天可能有轻微下腹不适, 腰痛 或少量 阴道出血 ,这些属于正常现象,但是有可能会对子宫内壁和宫颈造成损伤,以至于宫颈或者子宫内壁组织发炎,所以取环后要注意清洁卫生,要用碘伏来消炎,或者用医生给开的外用药!如果3天后还是持续流血,就要去医院检查,吃药了!
7、取环后2周内禁止同房,不仅是要禁止同房,也要禁止坐浴,以防止感染。因为取环的时候已经对宫颈有损,如果强行同房,会造成宫颈再次受伤,这样对怀孕更没有帮助。
8、如果发生出血或者是发烧,就马上要去医院检查。
9、取环后要休息和饮食健康合理。饮食方面要清淡、不要太辣太燥,这样对宫颈内膜组织的恢复不会有好处。
10、不正规医院在卫生、消毒、操作上都无法保证,所以要到正规的医院去做。
11、取环后不能吃辛辣、油腻的食物,这些食物刺激性强,食用的话容易引发炎症感染,所以应该远离这些食物。
12、取环后需要多休息,取环后的第二天建议卧床休息,不要参加剧烈的运动。
13、一般摘环以后如果没有出血等不适应症状的话,2—3个月经周期后就可以怀孕了,不过也需要根据女性的身体状况来做决定。从优生的角度来看,一定要做好孕前检查,才能更安心待孕。
14、曾经戴节育环的女性,在计划怀孕时,要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕,以便给予子宫内膜一个恢复时间,利于优生。这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应,白细胞和巨噬细胞增生,子宫液发生改变,可以破环胚激肽,使受精困难。节育环作为异物入在子宫内,可干扰受精卵着床,从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜,不利于受精卵着床,还影响胚囊的发育。
15、如不打算怀孕,取环后要选择其它避孕方法。
16、多吃蛋白质高的食物,主要是补充营养,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。还可以多吃补血的食物,如桂圆、红枣、黑豆等食物。
17、保持外阴干燥,避免感染,也要避免细菌入侵,不能穿过紧的衣服,也不能穿过于暴露的衣物,要多注意身体的保暖,两周内不能盆浴,以免感染,最好选择淋浴且要注意卫生。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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