青葡萄是众多葡萄品种的一种,青葡萄具有很高的营养价值,它富含维生素和多种微量元素,那么青葡萄的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。
青葡萄的功效与作用
1.抗病毒
青葡萄中含有大量的聚合苯酚,这是一种天然的抗病毒成分,可以抑制人体内许多病毒的活性。吃青葡萄可以预防病毒性疾病,如病毒性肝炎和脊髓灰质炎。
2.预防贫血
青葡萄中含有大量的维生素b12,这是一种天然的抗贫血成分,人们在食用青葡萄以后,可以把这种维生素尽快吸收和利用,能促进人体内血红蛋白再生,也能增强人体的造血能力,对人类高发的贫血有良好预防作用。
3.开胃消食
青葡萄中含有丰富的果酸,这种物质进入人体以后,能促进胃酸分泌,而且能让唾液和胰液、胆汁等其他消化液的数量明显增加,人们食用以后会有种胃口大开的感觉,而且它们还能提高肠胃消化功能,能预防缓解积食,防止消化不良发生。
4.缓解疲劳
青葡萄可以补充体内丰富的葡萄糖,它可以影响人脑的神经元,还可以吸收丰富的有机酸和氨基酸,以及各种维生素,可以使人脑细胞兴奋和活跃。青葡萄还能加速体内乳酸的代谢,从而迅速减轻精神疲劳和身体疲惫的症状。
5.预防动脉硬化
青葡萄能提高人体血管弹性,也能促进血液循环,还能加快血液中有害物质的代谢,能让血液中高密度脂蛋白的数量尽快降低,可以让人们的动脉保持正常健康的状态,能把动脉硬化扼杀在摇篮中。
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无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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