怎样给皮肤补水保湿,喝足水是关键。女性每天需要喝足8杯水,给身体补充足够的水分,不仅补水还能加速体内毒素的排除,另外还可以补充维生素C和维生素E,能让皮肤更好地补水。
外出时要做好防晒工作,紫外线永远是女性肌肤的第一杀手,强紫外线能灼伤肌肤,导致肌肤水分大量流失。
洁面的时候不要用热水,热水会导致皮肤干燥,水分大量流失。洁面后,要使用保湿类的爽肤水来为肌肤补充水分。
干性肌肤,一定要选择保湿效果好的护肤品,为肌肤源源不断地补水,还要定期给皮肤做补水面膜,每周2次即可。
敏感肌肤,痘痘肌肤,补水保湿要特谧摅嵝羟别注意,要选择保湿效果好而且有控油功能的护肤品,调节皮肤的水油平衡。最好使用纯天然的或者纯植物萃取的保湿产品,温和不刺激。
多食用能为身体和皮肤补水的水果,还能美容哦!例如猕猴桃,葡萄,苹果,樱桃,西红柿,柚子等。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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