妇科炎症是妇科病中比较常见的一种,给女性朋友带来严重的危害,影响了正常的生活和工作。因此女性朋友应该学会调理身体,远离妇科炎症。那么妇科炎症自己怎么调理呢?一起来了解一下吧。
妇科炎症自己怎么调理
1.安全规律的性生活
有一部分的妇科疾病都是由于不安全的性生活所引起的,所以在进行性生活时一定要放松心情,缓解心中的压力,而且要注意卫生,房事后及时清洗外阴,并且在经期间一定要禁止性生活。
2.注意日常饮食
对于已经患有妇科炎症的女性患者而言,在饮食方面就应该多摄入一些新鲜的水果以及蔬菜,用以维持自身所需的各种营养元素以及维生素。但是在饮食方面也要以低糖、低脂为主,避免接触辛辣或者刺激的食物。
3.多运动
多运动多出汗,不仅可以拍湿气,还能锻炼身体增强抵抗力,让妇科疾病不再找上门,并且多运动还能补气养血,保持身材。
4. 保持私密部分的干净
有的女性朋友其实是不太讲卫生的,比如说两天都不更换一次贴身的衣物,其实这样的坏习惯坏是很容易让细菌滋生的,尤其是不能保证私密部位的干爽和清洁,就等于是给细菌提供了一个温床。另外还有注意个人卫生,用流动的清水清洗阴道,一定要保证每天的清洗,及时的把分泌物清理出去。
5.注意内裤卫生
由于内裤是与女性私密处直接接触的东西。所以在选择内裤时尽量以棉制品为主,这样可以保持外阴的清洁和干燥,而且新买的内裤一定要清洗后再穿,确实内裤的最佳方法就是用手洗,尽量不要用洗衣机清洗,然后在阳光下进行暴晒。
温馨提示: 妇科炎症是一种比较常见的疾病,它虽然不会给我们的身体带来太大的伤害,但是如果我们不重视的话,很有可能并发一系列的并发症,使病情成恶化,有可能会诱发癌变。所以女性朋友一定要引起重视,积极进行治疗同时做好预防工作。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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