低血压是我们人类常见的一种疾病,患有低血压的朋友会比较容易头晕目眩。低血压的治疗因人而异。女性朋友和男性朋友还是有一定差别的。那么女性血压低吃什么好呢?一起来了解一下吧。
女性血压低吃什么好
1.苹果
苹果可以帮助平衡体内电解质,同时苹果当中的磷以及铁等微量元素容易容易被肠壁吸收,具有补脑养血,宁心安神的作用,因此女人低血压可以多吃点苹果。
2.补气血、温补脾肾的食物
如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
3.樱桃
樱桃含有非常高的铁。铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的原料,铁对于人体能量的代谢以及免疫力的提升都是非常重要的。因此女人低血压的话,建议多吃点樱桃。
4.造血原料的食物
如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
5.高钠、高胆固醇食物
每天对食盐的摄取量应该满足12-15克,除此之外还要注意多吃些高胆固醇的食物,如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵等,这类食物有利于提高血胆固醇浓度并且增加动脉紧张度,从而解决低血压问题。
通过对上文的阅读,相信大家对女性血压低吃什么好已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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