中国人深谙养生之道,普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。今天我们就来和大家说说决明子和枸杞泡水喝的功效。
决明子和枸杞泡水喝的功效
1.增强免疫力
枸杞子具有补气养血的功能,而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动,增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢,增强人的免疫力。
2.抗菌消炎
决明子和枸杞泡水含有一些天然药物成分,特别是芦荟大黄素、决明子、脂肪酸和大黄,能清除人体内的多种细菌和病毒,防止人体内炎症的生长,经常用它们浸泡在水中饮用,可以提高人体的抗菌消炎能力。
3.护肝明目
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇,防止脂肪肝的形成,同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复,保肝护肝。除此之外,枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用,而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
4.预防高血压
决明子和枸杞泡水喝不仅能维持人体内钾和钠的平衡,还能促进肾上腺激素的分泌。这种茶所含的天然活性成分还能扩张血管,改善某些血管,促进血液循环。它经常被用来喝浸泡过的水,以改善心脏功能,防止血压上升。它有利于保持人体心血管健康。
5.延缓衰老
枸杞含有多种维生素以及多糖,例如维生素C和胡萝卜素等,这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
经过上文的介绍后,相信大家对决明子和枸杞泡水喝的功效已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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