针灸减肥效果比较好的。针灸减肥主要是通过调节人体内分泌和代谢功能,促进内部脂肪分解来达到减肥降脂的效果。针灸后可以抑制胃酸分泌和肠胃蠕动,通过减轻饥饿感来达到减肥目的。针灸后可能会出现大小便次数增多、厌食、口渴等现象,等到机体重现建立平衡后,这些症状就会消失。
针灸属于中国传统医学,可以调节阴阳、疏通经络。通常肥胖是由于饮食不节制、熬夜、缺乏运动,从而加重脾胃的负担导致脾胃受损,造成肥胖。针灸可以通过刺激相对应的穴位,增加脾胃功能,帮助体内的脂肪运化和消除。但是也不能完全依靠针灸来减肥,最好配合适量的运动、合理的饮食和良好的生活习惯,才能达到更好的效果。
针灸减肥的原理
1、 调节肠胃
针灸可以通过穴位来抑制食欲和肠胃吸收消化的技能,从而减少能量摄入。大多数的肥胖者,都是因为摄入的营养过多,运动太少导致营养过剩。针灸的刺激可以延长胃排空的时间,抑制食欲,增加排便。
2、 增强新陈代谢
针灸可以改善身体的脂肪代谢、糖代谢,让身体脂肪更快速的燃烧,能量消耗增加,体内的脂肪分解达到减肥的目的。
3、改善内分泌
一般青春期、更年期和产后都是分内分泌很剧烈的时段,这个时候很容易造成肥胖。针灸通过针刺相关穴位,来调节内分泌,达到减肥的效果。
虽然针灸减肥的效果不错,但是也不能立竿见影。要想健康合理的减肥,也必须要配合运动和饮食。并且在选择针灸减肥时,必须在专业的美容院找专业的美容师,制定一套详细合理的方案进行减肥才能事半功倍。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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