近期新一轮疫情的爆发,让很多父母都提心吊胆。众所周知,宝宝的免疫系统正处于发育阶段,还不成熟,很容易被病原体感染,感冒、肺炎等呼吸道疾病在日常生活中都很常见,更别提来势汹汹的新一轮病毒了。因此,如何提高宝宝的免疫力?成为了当下父母最为关注的话题之一。
想要提升孩子的免疫力,家长可以从很多方面入手。其中最为直接的是提供定时定量且均衡的营养膳食、陪宝宝一起适当做运动和保障充足的睡眠,同时搭配补充益生菌,就能很好的激发宝宝的自护力,助力免疫力的提升。
饮食方面,“母乳是宝宝最佳的口粮”,如果条件允许,尽量选择母乳喂养。大一些的宝宝要根据月龄、咀嚼吞咽能力等因素,适时为宝宝添加各种营养辅食,包括鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶等,以满足宝宝的生长发育需求。
在运动量的保障上,由于疫情方面,人们会减少外出。父母可以引导宝宝做一些室内运动,如拍气球、乒乓球、跳绳等等,对于小宝宝最佳运动推荐是抚触与被动体操。医学临床研究证明:运动时体内代谢旺盛,抗氧化能力减弱,有利于消除自由基,保护免疫系统免遭伤害。坚持运动还具有调节植物神经、内分泌、循环系统并提高机体免疫力的综合作用。经常进行锻炼的孩子,身体素质也明显优于不经常锻炼的孩子。
作为身体上最大的免疫器官,提高宝宝免疫能力,自然离不开肠道健康,适当给宝宝补充一些Ofmom益生菌也能起到增强免疫力的作用。明星妈妈李艾同款的Ofmom益生菌,是宝宝们的专属益生菌,能够起到切实有效的肠道调节作用。
Ofmom益生菌含有鼠李糖乳杆菌HN001乳双歧杆菌HN019短双歧杆菌M-16V组合而成的欧洲专利菌株组合,具有更耐胆碱和胃酸的作用,混合菌对比单一菌活性更高,能够有效促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。
而益生菌类产品只有活着到达肠道才能够发挥作用,这其中还要保证其数量充足。升级版的Ofmom益生菌每袋高含50亿活菌,到达保质期活菌数仍有4.4亿/袋。且添加了益生元组合(FOS+GOS)的双益生配方,有助于促进肠道内有益菌增殖,优化宝宝肠道环境,维护肠道微生态平衡,巩固并提升肠道功能。
不过,宝宝免疫力的提高不是一蹴而就的,要循序渐进。日常给宝宝补充明星妈妈李艾同款Ofmom益生菌在加上良好饮食和生活习惯的保持,宝宝身体一定会棒棒的。
李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。
李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。