每天洗头对头发不好。虽然每天洗头可以让头发更加干净,也能保持良好的形象,但是对头发却有一定程度的损伤。太频繁的洗头,会洗掉头皮的天然保护油脂,而且每天洗头时的洗发剂残留在头发上也会损伤头发和头皮,都是不利于头部健康的。
头发看起来油腻是因为头皮的皮脂腺在分泌油脂,而这种油脂可以保护头发,让头发更加的润泽。油脂堆积过多后,就会堵塞毛囊,出现头皮屑,也会不利于发根吸收营养,导致头发干枯,引起白发、脱发等问题。所以一般建议两到三天洗一次头,如果是夏季或者特殊的工作环境下,可以每天洗一次头。
洗头的注意事项
1、 洗头水温不要过高,力度适中。洗头时过高的水温会带走头皮的水分和油脂,让毛囊失去天然的保护屏障,所以一般用温水洗头最好。洗头时可以用指腹轻轻地按摩头皮,不要用指甲使劲抓头皮,避免头皮受到损伤。
2、 不要过量使用洗发水和护发素。很多女性为了让头发清洗更加干净,看起来更加柔顺,会大量的使用洗发水和护发素,但是这种方式是错误的,洗发水和护发素中过多的化学剂会损伤头皮毛囊。
3、不要过度冲洗。特别是针对油性头发的人群,为了将头发中的油脂冲洗干净就反复冲洗头发,这种方法是不对的。过度的冲洗也会破坏头皮的保护膜,让头发和头皮都受到损伤。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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