无论用什么刷牙,刷牙的方式方法才是最重要的。只不过电动牙刷是通过电流来旋转和震动,和普通牙刷相比,它更加省力、效率更高,控制牙菌斑的效果也更快更好。但只要采用正确的刷牙手法,普通的牙刷刷牙也能达到很好的效果。
日常生活中,真正能正确使用普通牙刷刷牙的人不多,而能坚持下去的人更是少之又少,慢慢的就出现了为“懒人”准备的电动牙刷,所以说电动牙刷也可以称得上是“手动牙刷加强版”。
目前的电动牙刷有两种:一种是旋转振动式牙刷;另一种是超声波式牙刷。
旋转振动式牙刷是利用刷头高速旋转、震荡,超声波式牙刷是将其运动频率达到每秒260次以上。如果同样规范使用,电动牙刷不管是在刷牙模式、还是时间效率上,都远远超过普通牙刷。
电动牙刷对刷头的要求很高,而且需要定期更换。刷头一般采用软质塑料纤维,经过精加工成球形,不仅可以把牙齿刷得很干净,不损伤牙床,还有一定的按摩作用。刷头通过往返直线运动、旋转运动来清洁牙齿上的牙菌斑,不放过每一个角落。
电动牙刷的优势
1、 省时省力
由于电动牙刷操作简单,只需要挤上牙膏,打开开关后放入嘴里,不需要费力,所以也很适合手部不灵活的人或者老人。
2、 体验感更好
电动牙刷设计了计时、刷牙力度调节以及蓝牙功能等普通牙刷所没有的功能,体验感更好。有的甚至可以连接手机APP,指导如何刷牙并记录刷牙习惯,更加智能化。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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