柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜做成的饮品,因能美容养颜且减肥瘦身而备受青睐,但实际上喝柠檬蜂蜜水也是有很多禁忌的,下面我们就来看看喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌。
喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
1.忌空腹饮用
柠檬蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质,加之喝柠檬蜂蜜水还能促使胃部大量分泌胃酸,若长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠疾病,事实上柠檬蜂蜜水一般建议在饭后1~2小时再喝。
2.不能高温冲泡
活性物质是蜂蜜最具代表性的营养成分,但这些活性物质对高温非常敏感,若冲泡温度超过60℃时大量活性物质将失去活性,从而大大降低柠檬蜂蜜水的营养价值,因此柠檬蜂蜜水是不能用开水直接冲泡的,一般建议加蜂蜜时要将水温控制在40℃以内。
3.忌过量饮用
柠檬蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖,单糖虽然相对较不易转化成脂肪,但并不是完全不能转化成脂肪,若长期过量饮用极易因单糖摄入过量而导致肥胖,另外长期过量喝柠檬蜂蜜水也易引起胃酸过多。
4.胃酸过多禁饮
柠檬蜂蜜水中本身就含有大量有机酸等酸性物质,加之喝蜂蜜后还会促使胃部大量的分泌胃酸,因此胃酸过多的人喝柠檬蜂蜜水会导致胃酸更多,严重时甚至可能引发胃溃疡或胃穿孔等胃肠疾病,另外胃溃疡或肠溃疡等胃肠病患者也不能喝柠檬蜂蜜水。
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无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
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