社区医院一般在端午节开始就会推广贴三伏贴,冬天就会推广贴三九贴,具体有没有作用尚未可知,只知道每一贴都很贵,而且贴不好还无效。还有很多人会选择用点艾灸柱艾灸的方法来调理身体。那么,夏季穴位艾灸可以有效蓄阳驱寒吗?
经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴,即肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。
足三里这个穴位是强身健体的穴位,除了艾灸,平时也可以按揉此穴,持之以恒,可增强体质,防病健身。另外,像肚脐这个部位特别需要保暖防风,晚上睡觉的时候,最好能有衣物遮盖,不要暴露肚脐。
当然在用艾灸的同时也可以同时采用诸如泡脚、熏蒸等方法,都会起到更好的驱寒作用。另外在日常生活中,也要注意保暖、少吃生冷。
三阴交穴位于内踝高点直上3寸,胫骨后缘。艾灸三阴交,对消化不良、腹泻月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹等有防治作用。左手持艾条灸左侧三阴交,右手持另一艾条灸右侧三阴交穴,每次每穴灸10~20分钟,每日1次。
身柱穴位于第三胸椎棘突下,儿童做身柱穴保健灸,能促进发育,增强食欲,不易感冒。无论儿童或成人,常灸身柱穴具有良好的保健作用。取艾绒适量卷成香烟大小,用温和灸法灸5~10分钟即可,隔日1次,每月最多10次。
艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。在艾灸后,女性月经血中会带血块,然而在带有血块的月经,可能是出血量比较多,然后就形成了块。经血出来会使子宫内膜脱落,也可能是一些碎膜。血块还有可能是子宫内膜脱落而出的血,一般的在经期时排出血块,月经量就会过多。
1、它能使身体阴阳保持平衡,这样人就会健康,反之,人就会生病。艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2、行气活血、将火和化淤。气是生命之源,血为身体的基础。身体里的气血充足则生命力比较旺盛。艾灸可补气养血,还能够达养生保健的目的。
在日常生活中,女性朋友要保持规律的作息,不要熬夜,不要抽烟喝酒,月经期间,要注意保暖,以免经血流出不畅而引起痛经症状。另外,要保持良好的情绪,当出现情绪异常的情况时,要及时调整,以免长期陷入不良的情绪之中。
你好,这个如果孩子没有其他症状或者异常情况,可以不用急于治疗,应该多训练孩子独坐为主,因为婴儿发育有早晚之分,也有的健康婴儿8个月才会独坐,但是建议先到医院进行检查,检查孩子脑部的发育情况。祝宝宝健康成长
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
心火肝热兼脾胃虚弱的孩子胃气竖顺不下导致上扬,直顶喉咙,厉害的会导致咽炎、鼻炎等症状,治疗的根本还是清理心火,顺肝气,健脾胃。平时可以多吃些山药薏仁等食物,特别是夏天建议可以适当给孩子煮些酸梅汤,乌梅、山楂、甘草以3:2:1比例煮水,出锅后加冰糖适当喂给孩子,可以解暑热,1岁以上可以添加桂花。不可以将冰箱冰镇后的食物拿出来直接给孩子,食性中的凉和食物温度的凉是两个概念,夏日切不可贪冷造成胃寒,导致冷气上扬攻击咽喉和鼻子等部位。
资深编辑 太平洋亲子网
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