什么人适合吃阿胶

　　许多人都吃过阿胶用来补气养血，不可否认，阿胶的确能够补气养血。但并不是所有的人都适合吃阿胶。比如有的人经常上火，吃阿胶可能会使上火更加严重。再比如有的人湿气过重，这可能会加重不适等。那么，什么人适合吃阿胶呢?

什么人适合吃阿胶

　　阿胶是养血、补血和滋阴的药物，也有补肾阴的作用，所以适合阴虚、血虚以及月经淋漓不尽的病人吃。但是阿胶不能简单使用，因为其性质很黏腻，如果单纯用阿胶而没有适当配伍有可能会阻遏气机。

　　第一、青少年

　　在阿胶里面含有活性肽，这种成分能够很好的帮助增强人体的记忆力和思维能力，在帮助改善青少年浮躁、心神不安、注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显。

　　第二、中老年人

　　人到中年以后体质就会慢慢变差，身体自然也就没有办法获得充分的胶原蛋白和钙质等等，而阿胶当中含有的胶原蛋白和钙质等等特别丰富，可以很好的帮助预防关节炎和帮助达到补钙效果，当然，在预防老年人缺钙问题方面效果也是很不错的，除此以外，它还能够帮助老年人达到促进血液循环效果，在改善肾阴不足和预防老年痴呆等等方面效果也很突出。

　　第三、女性

　　有相关的专家表示，女性朋友在任何时候都可以选择服用阿胶来帮助达到滋补效果，它不但能够帮助改善月经不调，还能够帮助女性调理身体和达到保胎效果，不仅能够让你的气血得到调理，还可以让你的容颜变得更好呢，在帮助预防和治疗妇科病症方面效果明显。

例假间能不能吃阿胶

　　女性在例假期间是不能吃阿胶的。阿胶有着补血的功能，在月经期间吃阿胶反而会对身体不利，会容易导致经血量多，并且还会使经期延迟，甚至会导致经期紊乱。建议女性最好在经期过后再吃阿胶，这样不仅能起到美容养颜的作用，还能补气血。

　　现代女性也很注意自己的身体健康，平时都会吃一些补品来提高身体素质，加强营养摄入。阿胶是一种常见的补品，而且它的味道跟糖一样，所以很多女性特别喜欢。阿胶对女性调理身子有着很好的效用。

　　身体上有伤口的人也不适合吃。因为阿胶具有活血的功效，可能会影响到伤口的愈合。还有孕妇也不能吃阿胶，阿胶活血行气，会影响胎气，甚至发生流产。

　　阿胶是美容养颜的补品，而且比较甜，很多女性都喜欢吃。女性的例假能够反应身体的健康状况。在例假期间，女性也有很多需要注意的事项，像在例假期间，女性最好不要洗头发，也有一些饮食是不能吃的。