黑色素沉淀怎么去除

　　对现在的人来说，想要美就要白，因为一白遮百丑，不管是提升气色还是搭配衣服，美白自然是有一定的好处，想要美白自然就要抑制黑色素的出现，平时可以多吃一些维生素C，那么黑色素沉淀怎么去除呢?来看看吧。

黑色素沉淀怎么去除

　　1.避免接触紫外线

　　黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

　　2.日常饮食淡化黑色素

　　有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

　　3.去角质

　　很多人可能会觉得去除角质层只是属于脸部护肤的工作，但其实你吃唇部也需要你定时帮助它去除角质层。多余的角质层只会堵塞住你的毛孔，一旦废弃物排放不出去的时候，黑色素就会慢慢的沉淀下来。而且经常不给唇部去除角质，还会让你嘴部周围的肌肤变得发黄，没有血色。

色素沉着能自然恢复吗

　　色素沉着大多是能够自然恢复的，特别是有的人由于日晒而造成的色素沉着，或者是由于前期出现的炎症反应，比如出现了皮炎，湿疹，或者是形成痤疮而导致的色素沉着，随着时间的推移，皮肤的黑色素颗粒会被逐渐的代谢掉，这样色素沉着就能够恢复的。但是也有的人色素沉着可能很难恢复，这一方面取决于个体差异，还有一方面就是取决于形成这种色素沉着的原因，比如，由于外伤，特别是由于异物侵入到皮肤内而形成的色素沉着很难能够自行消退的。

　　如果病变之后发生了其他的问题，需要及时去医院进行检查。平时避免阳光的直射，在紫外线比较强烈的地方，一定要做好防晒工作。平时多吃一些维生素E多的蔬菜水果，以促进色素变淡。如果出现了瘙痒的是问题，应避免抓挠，多喝一些水。多吃一些西红柿，具有促进色素变淡的作用。