孕妇能吃qq糖吗

　　qq糖是一种由明胶加果汁制成的半透明状态，富有弹性和咀嚼性的糖果，口感非常好，天然果汁味道浓郁，富含维生素C。qq糖有很多品牌，市面上也有很多山寨货，在选择的时候应该要芜注意这个问题。下面我们来了解一下这个问题:孕妇能吃qq糖吗?

孕妇能吃qq糖吗

　　孕妇最好不要吃QQ糖。QQ糖中含有阿斯巴甜、色素等食品添加剂，对胎儿的发育影响不好。QQ糖中糖分含量比较高，如果患有妊娠糖尿病，食用了很可能会造成血糖上升。孕妇要避免高糖、高脂肪的食物，不要过量吸取维他命A，摄取太多的话会导致早产和胎儿发育不健全，其中猪肝含有极丰富的维他命A，孕妇切忌过量进食。在孕期要十分注意饮食安全。

　　怀孕后可以适当吃糖，但是需要控制食用的量，任何食物都不宜过多口服，QQ糖这些食物加入了色素，香精，明胶等食物，孕妇过多食用有可能会对胎儿的发育产生影响，偶尔一次食用较多一般问题不大，但是以后注意避免。

　　孕妇吃qq糖吃3~5粒最合适。qq糖中糖分、香精、色素的含量较高，过多食用可能会影响胎儿的生长发育，而每次食用3~5粒，摄入量十分有限，人体自身有一定的抵抗能力，就不会对胎儿有所影响。孕妇吃qq糖不能多吃。qq糖口感极佳，口味更是丰富多样，食用时往往容易多吃，孕妇虽然能吃qq糖，但不宜多吃，毕竟qq糖中含有一定的色素、香精等成分，少量食用由于肝脏有较强的解毒作用，还有部分会随着肠道排出体外，对身体没有影响，过多食用时可能会对胎儿生长发育产生影响。

25周饮食重点

　　1、吃碱性食物

　　烧心是由于胃酸造成，因此准妈妈可以吃一些碱性的食物来缓解。胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、荠菜、银耳等，都可以来中和胃酸;而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等，也很适合哦;

　　2、少食多餐，减轻胃负担

　　准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管，烧心的症状就更加严重了。也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。

　　3、增加植物油摄入

　　孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，孕中期应增加烹调所用植物油的量，即豆油、花生油、菜油等。此外，孕中期准妈妈还可选择摄入些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量较高的食物。