当归怎么吃补血补气

　　现在越来越多的家庭生活条件好了，很多家庭就会买一下药材泡酒或者是炖菜，使药材发挥出它的药性，而现在当归是比较常见的，有些家庭会买来补气血，对女性来说是非常好的,也不会有其他的副作用，那么当归怎么吃补血补气呢?

当归怎么吃补血补气

　　当归是临床上比较常用的一味中药，具有补血活血的功效。当归这味中药补血功效比较大，基本没有补气的作用，如果想同时补血又补气，建议配伍黄芪、党参等一些补气的药物。由于气能生血，气能行血，气能固涩血液，所以临床上治疗血虚，常常配伍补气的药物，这样配伍才能达到补血补气的疗效。用于补血，当归可以入汤药煎服，也可以取适量每天泡水喝，都有一定的疗效。

　　当归补血补气的吃法是入汤药煎服，也可以用当归泡水喝，通常可以起到补气血的作用，而且也有助于提高身体的免疫力，并且可以起到调经止痛的功效，但任何的药物都有一定的副作用，因此也要严格按照医生的指导用药。若是有气血不足的情况，可能会引起面色苍白，还有可能会导致身体乏力，并且会伴有心慌以及心悸的症状，平时也可在饮食上吃些有助于补气血的食物。当归的主要作用就是补气血的，生产过后的女性气血不足、气血亏虚，容易导致乳汁分泌量不足。所以产后可以使用当归炖汤来给产妇补气血。并且生产过后的产褥期为六周，在这期间气血不足、气血亏虚也会影响恶露的排出，所以当归是产后女性补身体的佳品。

哪些人不适合吃当归

　　上火的患者、有腹泻症状发生的人、月经量过多的女性都不适合吃当归。aa当归属于是一种中草药，功效和作用相对较多，但是有些人群不适合吃当归，比如以下几种：

　　1、上火的患者，可以表现为咽喉肿痛或者牙痛等，有这些症状发生时如果吃了当归，就很可能会造成病情更加严重。

　　2、有腹泻症状发生的人，因为当归可以起到一定的润肠通便的功效，腹泻患者吃了之后不利于腹泻症状的恢复，甚至可能会导致腹泻进行性加重，慢性腹泻、大便溏薄等人不宜食用当归。热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归。

　　3、月经量过多的女性，由于当归有活血功效，会造成月经量更多。当归可以起到很好的调经止痛作用，对于冠心病等疾病能够起到辅助疗效。