孕妇可以吃方便面吗

　　方便面其实就是泡面，这是现在很多年轻人非常喜欢吃的一种速食食品，只需要烧开水泡一泡就能吃了。但是也有人说方便面对人体的伤害非常大，吃一次泡面要花一个月的时间去排毒。下面我们来了解一下这个问题：孕妇可以吃方便面吗?

孕妇可以吃方便面吗

　　孕妇如果特别想吃方便面，可以适量吃。因为在怀孕后，由于妊娠反应，导致口味改变，喜欢吃酸的、辣的和其他食物，孕妇可以根据自己的口味，选择自己喜欢吃的食物。但是方便面属于油炸食品，含有防腐剂，营养成分不高，主要是碳水化合物，所以要适当的吃，尽量不能多吃，因为吃多了，对于胎儿，可能会造成营养的缺乏。所以在胎儿的生长发育时期，孕妇要吃富有营养的食物，比如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等等，要多吃一些时令的瓜果蔬菜。为了胎儿的健康着想，孕妇饮食方面要兼顾，饮食要多样化，均衡营养，合理搭配。

　　准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

　　即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

孕妇可以吃螺蛳粉吗

　　大部分人吃螺蛳粉都会选择加辣椒和酸菜，因为酸辣的感觉会让胃口大开，而孕妇也免不了会被螺蛳粉诱惑。但是孕妇在怀孕期间，是要禁止吃辛辣食物的，因为会对肚子里的孩子造成危害，而且太过辛辣的食物，会使孕妇有胃疼和便秘等现象，所以孕妇还是要少吃这一类食物。

　　但这并不能说明孕妇就完全不可以吃螺蛳粉。如果孕妇实在想吃螺蛳粉，可以要求厨师往螺蛳粉里放螺蛳肉，把螺丝壳去掉，也不要放辣椒和酸菜，这样可以减少对孕妇的伤害，去掉螺蛳壳，主要是为了更好对螺蛳进行杀菌，免得寄生虫进入孕妇体内。

　　螺蛳粉是一种美味的食物，很多人都喜欢吃，但是孕妇要谨慎食用，因为螺蛳粉里面有螺蛳，这是一种寒凉的食材，孕妇食用不是很合适，而且螺蛳是在淤泥里面长大的，有很多寄生虫，不煮熟食用是很危险的。再加上螺蛳粉是酸辣味道的，添加的调味料很多，或导致孕妇便秘或者长痔疮，所以不是很合适孕妇食用，如果孕妇真的想吃，可以自己在家制作，不要添加太多的调味料。