孕妇坐月子能吃蜂蜜吗

　　蜂蜜具有清热解毒，还有着消暑方面的作用，所以一直都受到广大女性朋友的喜欢，但是由于在坐月子的时候，产妇的身体比较特殊，对食物的摄入也比较谨慎，那么你知道孕妇坐月子能吃蜂蜜吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇坐月子能吃蜂蜜吗

　　但是对于月经正常的女性来说，经期最好少吃或者不吃山楂。山楂有活血化瘀的作用，如果是有血瘀引起的痛经和月经不调，吃点山楂可以缓解症状。血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程就可看到效果。

　　婴儿免疫力比较低下，不能直接服用，妈妈服用就有很好的效果，可以提高自身免疫力，达到抗疲劳的效果。建议喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。

产妇吃什么下奶快又多

　　造成产妇奶水少的原因有很多，可能是由于身体缺乏营养引起的，也可能是由于乳腺管阻塞造成的。所以首先要在饮食方面做出改善。应该多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、小米粥等汤类食物。这些食物中含有丰富的营养，而且比较容易吸收和消化。对于催奶也有很好的功效。

　　花生猪脚姜效果更佳花生当中含有钙、铁等元素，这些元素对于产妇和新生儿都是有好处的。花生还有下奶的作用，产后奶水少的产妇还真的应该多吃。但是要提醒大家的是，这里说的花生并不是晒干的花生，而是生花生。如果大家想让花生的效果更好的话，可以用猪脚来炖老姜，再加上一些花生，这样做效果会更好。