特殊时期 孕妈健康护理之私处护理攻略

　　截止目前，已有一位刚出生30小时的宝宝被确诊新冠肺炎。专家表示可能有母婴垂直传播的可能。新生宝宝病例的出现，令人揪心的同时，也在提醒孕妈妈们更要保护好自己。接下来，我们将从容易令人忽视的私处护理入手，一次讲清孕期私处护理重点，减少孕妈妈由于护理不到位，导致的细菌滋生、感染，引发系列影响母胎健康的妇科炎症问题。

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　　§ 孕期私处有何变化?孕妈早该知道

　　孕期私处的变化远比我们想象中的要多，这些变化关系到孕妈妈的健康哦!那孕期，孕妈妈私处都有哪些变化呢?

　　1.变黑了

　　由于孕酮的作用，黑色素细胞增加了，那孕妈妈的私处会出现明显的色素沉着。但是孕妈妈别担心，这个色素沉着一般会慢慢的自然消退哦。

　　2.味道变重了

　　私处的味道变重，有几个原因——

　　①孕期体内“雌二醇”激素升高，使得孕妈妈的体味变重的同时，还会升高体温，增加出汗量，进一步的加重体味;

　　②私处感染真菌、细菌，也会引起异味。根据美国疾控中心的数据，超过70%以上的妇女有感染真菌的风险，其中，孕妇最容易中招。为什么呢?主要在于激素的变化促使了阴道pH值变化。阴道pH值改变，更容易受到真菌的威胁。

　　③饮食重口味，比如吃多了姜葱蒜洋葱等，不吃蔬菜水果，在一定程度上也会加重味道。

　　3.分泌物增多了

　　由于激素刺激黏膜，孕妈妈可能会感觉怀孕后分泌物比怀孕前多了不少，但不用过于担心，注意日常清洁，这些分泌物对孕妈妈的私处并无坏影响，还有一定的预防感染的作用。

　　4.痔疮加重了

　　有专家介绍，很多孕妈妈都会遇到便秘及痔疮问题，而痔疮常会因为便秘、错误的如厕方式及清洁方式加重。

　　5.阴部静脉曲张

　　是的，亲们没看错，孕期还可能会碰到阴部静脉曲张。由于孕期血液供应量增加，但下半身血液返流比较慢，使得静脉区被动增加，出现了阴部静脉曲张。这个症状有轻有重，有些孕妈妈可能意识不到这个改变，但也有些孕妈妈会感到胀痛。这个变化，会在产后半年到一年里慢慢恢复。

　　§ 护理的关键!如何保持日常私处清洁?

　　大部分的私处变化，都会随着宝宝的出生而逐渐恢复。但是，若孕妈妈没有做好清洁护理工作，生完宝宝不仅无法恢复，还可能会恶化。

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　　1.预防痔疮，如厕后清洁这么做

　　私处细菌多，且潮湿无法透气通风，若不注意清洁，很容易诱发痔疮。建议孕妈妈使用坐式的、有水洗功能的智能马桶如厕，一来可避免久蹲起立头晕、滑倒等意外，二来可使用温水清洗私处。智能马桶的水洗功能不仅可以帮助刺激排便，还能避免因擦拭而引起的不适，可谓是一举多得。

　　同样考虑到孕妈妈的身体健康，建议选择即热式的智能马桶盖。在这里，推荐一款很好用的即热式智能马桶盖——海尔卫玺智能马桶盖V3-300。

　　什么是即热式呢?简单的说就是要用水时立即加热，而不是把水加热后再储存起来。这种即热式智能马桶盖可以避免储水箱式加热容易滋生细菌、水垢的问题，更加干净卫生。海尔卫玺智能马桶盖V3-300采用的是陶瓷恒温加热技术，水流经过立即加热，即热即用，非常方便，同时其安装了滤芯，可以过滤水质中的杂质，健康舒适!

　　此外，海尔卫玺智能马桶盖V3-300还有着为用户贴心考虑的功能，单单清洗功能就有多样，比如针对女性和儿童的特殊清洗模式——

　　·温和妇洗：女性专属的清洗功能，适合经期、孕期的特殊护理;柔和多孔的喷洒设计，舒适水洗适当刺激肛周的血液循环，缓解孕妈妈的痔疮和便秘。

　　·儿童清洗：考虑小朋友的皮肤特点，该模式水流更加轻柔舒适。

　　除此外，还有清爽臀洗、移动清洗等模式，可以说海尔卫玺智能马桶盖V3-300是一款全家适用的智能马桶盖。有需要的孕妈妈速速戳↓↓↓

　　2.勤换贴身衣物，选择透气舒适、浅色纯色的纯棉内衣

　　注意卫生，除了可适当增加每天温水清洗的次数外，还要勤换贴身衣物。贴身衣物首选全棉材质。纯棉材质的衣物具有柔软、吸湿、散热等优势，相对于其他面料来说，不容易造成局部潮湿闷热的情况，能比较好的预防细菌滋生。

　　3.不乱用洗液

　　无论有无怀孕，都不可乱用洗液。自行使用洗液，会破坏原有生态平衡，可能会加剧私处不适，且增加了感染的风险。如要使用，必须有医生的指导!

　　§ 结语

　　私处不舒服，但难以言明。正是因为如此，成为了孕妈妈健康的中被忽略的重要一环。从日常私处护理做起，做好清洁卫生，愿每个孕妈妈都能健康快乐!