12款孕妇奶粉评测：谁是孕期好营养，先过了这几道门槛再说！

　　怀孕后，妈妈的饮食成了头等大事。为了胎宝宝在腹中健康成长，就要保证孕期营养的均衡摄入。可是孕吐、偏食等等妊娠反应如影随形，怎么保证孕期营养的全面均衡呢?很多妈妈都会选择孕妇奶粉作为日常饮食的补充，那么如何从琳琅满目的货架中选择一款最适合自己的孕妇奶粉呢?今天，PCbaby有品评测室将会给大家评测10款市面上热销的孕妇奶粉，让我们一起来看看它们的表现究竟如何!

　　目录

　　产品信息表

　　一、营养成分

　　二、包装设计

　　三、组织形态

　　四、冲调性

　　五、总结

　　一、营养成分

　　评测方法：

　　1、拍摄奶粉营养成分表和配料表，分析必需营养成分含量。

　　评测结果：

　　孕期最关键的就是营养补充，作为最受关注的营养成分该怎么选才能做到营养均衡?第一件事是先了解在怀孕特殊期间需要额外补充哪些重要营养元素。

　　1、叶酸

　　叶酸是反复提及的孕期重要营养素，与胎儿器官的生长发育有关，能够预防宝宝神经管畸形。孕早期是神经管发育的重要时期，在这个阶段每日叶酸摄入量不少于600微克才能有效预防神经管畸形。

　　2、铁

　　在整个孕期，铁都是不可或缺的重要营养物质，尤其是到了孕晚期，妈妈和宝宝对铁需求量极大，如果没有及时补充导致铁供应不足，不仅是妈妈贫血，还会使胎宝宝发育受限，甚至影响到宝宝出生后的铁储备。要知道，孕期存货是宝宝出生后重要的铁来源。中国营养学会建议孕中晚期每天补铁量应在24-29mg左右。

　　3、钙

　　钙对维持骨骼发育、神经信息传导具有重要作用，孕晚期胎宝宝发育对钙需求增大，如果没有足够的钙作为支持，胎宝宝就会不停消耗妈妈体内的钙。为了防止妈妈缺钙，《中国居民膳食营养素参考摄入量(2014)》建议孕早、中、晚期分别每日摄入800mg、1000mg和1200mg。

　　4、DHA和胆碱

　　妈妈们对宝宝脑发育越来越重视，有研究证明在妊娠期补充相关的营养有利于促进宝宝大脑神经、智力认知等各方面的发育，例如DHA和胆碱。中国居民膳食推荐推荐孕期每天摄入DHA不少于200mg，摄入胆碱不少于420mg。

　　5、膳食纤维

　　麻麻们可以发现，孕期肠胃更为娇弱，一言不合就胀气便秘，折磨人不说，还会影响营养消化吸收。如果有膳食纤维帮助促进肠道蠕动，促进消化，就能减少孕期肠胃不适。

　　6、脂肪

　　麻麻们无一例外都希望孕期长胎不长肉，保持身材一直美美哒，那脂肪这项可以稍微关注，选低脂不易发胖。

　　了解这些，接下来我们看看12款孕妇奶粉的表现吧!

　　叶酸：可以看到，12款妈妈粉中，9款的叶酸含量都符合推荐量要求，其中安满智孕宝、美素佳儿妈妈、君乐宝美孕时光的叶酸含量还超过最低建议摄入量不少，能帮助孕妈咪们轻松补足孕期所需，表现棒棒哒！

　　铁：可以看到12款奶粉都达不到推荐量24-29mg，可见仅靠孕妇奶粉无法达到铁营养的需求，孕中晚期还要注意补铁，多吃含铁丰富的食物例如动物内脏、蛋黄、海带等;12款奶粉中铁含量较高的有美素佳儿妈妈、雀巢妈妈和伊利金领冠妈妈奶粉。

　　钙：12款奶粉中有7款奶粉钙含量均能抵达推荐量，其中，美赞臣安婴妈妈和安满智孕宝能满足整个孕期的钙营养，表现最佳;惠氏妈妈、惠氏启韵、飞鹤星蕴、爱达力妈妈和Arla宝贝与我钙含量符合行业标准，孕妈咪们如果需要提升钙需求，可以通过膳食或是钙剂等方式再额外补充。

　　DHA和胆碱：拥有丰富的脑营养肯定是加分项，表现较好的有美赞臣安婴妈妈和惠氏启韵，其DHA和胆碱含量都较为丰富;而君乐宝美孕时光的DHA含量最低，飞鹤星蕴和爱达力妈妈罐身没有胆碱的身影，DHA含量也不高，综合表现一般。

　　膳食纤维：君乐宝美孕时光和美素佳儿妈妈的膳食纤维含量较高，表现更优;而雀巢妈妈不含膳食纤维，不能为肠道添动力，扣分。

　　脂肪：不同于其他营养素，脂肪是越低越好。惠氏妈妈和惠氏启韵表现较为优秀，而君乐宝美孕时光含量达到17.8g/100g，可能会增加孕期负担。

　　营养成分这part，表现较棒的是惠氏启韵，孕期关键营养素含量丰富，营养全面;美素佳儿和惠氏妈妈的得分紧跟其后，表现也不错。

　　二、包装设计

　　评测方法：

　　1、综合罐身材质及密封方式，判断其密封性;

　　2、观察奶粉罐身、罐盖的细节设计，包括是否有粉勺存放卡位、奶粉刮口等。

　　评测结果：

　　在我们忙着看成分和配料表的时候，经常容易忽略掉包装上的小细节，然而这些细节与奶粉的品质以及后期使用便利程度往往有很大的关联。

　　首先是密封性，优秀的密封性隔绝空气对奶粉品质的破坏，更好保存营养不被流失掉。奶粉一般是铁罐包装加双层密封，连罐硬质塑料比起塑胶软盖，无论是开盖还是保存方面更为便利，而易撕锡箔膜相较易拉环铁皮使用起来更为安全。经过开罐体验，有8款产品表现较为优秀。

　　其次是量勺和量勺存放卡位，用于勺取奶粉的量勺肯定不能少，不然取用得多不方便，12款奶粉都配有量勺。量勺存放卡位使粉勺分离，避免二次污染，而12款有4款没有该设计，有点不贴心了。

　　最后是刮口设计，每一罐奶粉瓶身都明确标明冲调方法，以平勺计，有刮口设计可以精准计量每一勺营养，确保每日营养摄入量。12款奶粉均有刮口设计，表现不错。

　　根据得分可见，在包装设计上，有8款奶粉下了功夫并拿下满分的好成绩。

　　三、组织形态

　　评测方法：

　　1、取一勺奶粉倒在评测器皿上，闻其气味;

　　2、在自然光线下观察其细腻及干燥度，取少量于指间摩擦，感受粉质细腻及干燥程度。

　　评测结果：

　　如果想知道奶粉的品质好不好，最直接的方式就是看粉质。奶粉颜色均匀有光泽，无杂质;粉质干燥疏松，绵软细腻，无明显颗粒感;闻起来有自然乳香味并无腥味或异味，则品质上乘。

　　经过观察，美赞臣安婴妈妈、惠氏妈妈、惠氏启韵和飞鹤星蕴的粉质各方面都比较贴近好品质的标准，表现更优。而君乐宝美孕时光粉质粘黏结团，还有一点异味，表现一般。

　　四、冲调性

　　评测方法：

　　1、根据奶粉罐身标注的冲调比例和方法冲调奶粉，观察调好奶粉后表面是否有奶泡和未溶结团悬浮;

　　2、倒出奶液，观察杯底部和杯壁是否有奶粉结团、挂壁现象。

　　评测结果：

　　奶粉冲调后，表层没有泡沫和未溶解团，将奶液倒出没有挂壁，瓶底也没有未溶解团则说明奶粉溶解得相当充分，而溶解充分一定程度上有利于麻麻对营养的消化吸收。

　　根据罐身要求对所有奶粉进行冲调，美素佳儿妈妈奶液表层无泡沫和未溶解团，伊利金领冠妈妈没有出现挂壁现象，美赞臣安婴妈妈的瓶底没有未溶解团，三者在单方面表现较为不错。

　　五、总结

　　通过以上对比评测，这12款奶粉的表现各有千秋，现在小编再给大家总结一下：

　　综合4个维度的评测结果，在此次12款孕妇奶粉横评对比中，惠氏启韵综合表现突出：营养成分方面，叶酸、铁、DHA、胆碱和膳食纤维等营养物质添加量丰富，营养均衡全面，满足孕期营养需求，而且低脂肪含量不易发胖;在罐身设计和组织形态都拿到了满分的好成绩，在冲调性上表现也不错。

　　为了宝宝的成长发育，孕期营养不可马虎，不知道怎么选的麻麻们，相信这篇孕妇奶粉的评测文章可以给你一个参考呢。