孕初期吃什么能养胎？保持均衡营养

　　妈妈们对怀孕初期症状的疑问?PCbaby邀请中山大学附属第六医院产科高羽副主任医师做出详细答疑。

图片来源：视觉中国

　　Q:孕初期吃什么养胎?

　　A:怀孕初期准妈妈应补充什么营养好呢?从医学角度讲，没有说吃什么可以直接养胎。建议在孕期保持均衡营养的摄入。1、不挑食。2、摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物。

　　Q:上周知道自己怀孕了，很期待和宝宝的见面。怀孕后什么时候做B超?

　　A:最好在7周至13周+6，也就是14周前一定要做一次B超。如果在这次照B超没有发现任何异常情况，那么在早期就不需要重复多次的做超声检查。

　　Q:怀孕初期感冒怎么办?

　　A:有点鼻塞，没发热，怀孕不能吃感冒药，怎么办?有一部分感冒症状可能是妊娠反应，表现为乏力、鼻塞、周身骨痛等。建议出现轻微的感冒症状，在不严重的情况下尽量不要吃药，鼓励多喝水。

　　Q:双胞胎在怀孕早期能看出来吗?

　　A:能通过什么方法早点知道是不是双胞胎呢?验小便检测不出，需要尽早做B超。如果确定是双胎妊娠，也要通过B超判断是单卵双胎还是双卵双胎，单卵双胎的风险会更高，产检过程需要加密很多。