你好!生完孩子后出现产后腰痛腰酸的现象是比较常见的,一般这种情况持续1-2个月会逐渐消失,若产未见减轻反而加重,就要引起重视;可能是产后虚弱,气血不通,湿寒,腰肌老损或月子没坐好等都会引起腰痛腰酸的现象,日常可多补充维生素C、D和B族维生素食物,建议你到医院检查,明确诊断,针对性治疗;祝早日康复!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
研究表明,女性从怀孕到分娩后3~5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,有利于韧带松弛并顺利分娩。由于这种作用,产后骨盆的完整性、稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会很利索。如欲急速起床或翻身,产妇就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。所以,刚分娩的女性,最好睡一段时间的硬床,等身体复原后再睡软床。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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