宝宝小手凉就是冷？那可不一定

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　　今天呱呱为你推荐的是有关于“如何正确判断宝宝冷暖”的内容。

　　每次外出的时候，只要你留心观察一下，就会发现不同宝宝的穿衣，差别会很大。有的宝宝可能已经穿上外套了，另外一个宝宝却还穿着短袖。究竟宝宝该怎么穿衣服才对呢?让呱呱来告诉你答案吧!

　　很多人认为，宝宝那么小，应该会比较怕冷，要穿多一点。也有很多人认为，判断宝宝冷不冷，摸摸TA的手脚就知道了，如果宝宝的手或者脚比较凉，那就要赶紧添上衣服了。事实上，上面的两种观点都是错的。宝宝的新陈代谢很旺盛，并没有你想象的那么怕冷，通常只需要跟你穿一样多的衣服，或者只是多薄薄的一层就可以了。而判断宝宝冷暖，也不能通过摸手脚。由于宝宝的心脏力量还比较弱，每次泵血后到达手脚末端的血量比较少，所以TA的手脚通常会比身体其他部位冷。

图片来源：@视觉中国

　　实际上，想要知道宝宝穿得够不够，正确的方法，是摸颈背才对。如果宝宝颈背温暖，就说明TA穿够了。如果颈背有点凉，那么就给宝宝加一件衣服。如果感觉宝宝很冷，那就要把TA紧贴在你的身上，并且带去一个比较温暖的地方。这是因为宝宝的体温调节中枢功能还比较差，如果只是加衣服的话，宝宝并不能产生足够的热量来温暖自己。

　　除此以外，天气比较冷的时候，呱呱建议你给宝宝采用洋葱式穿衣法，也就是把几件轻薄的衣服叠加起来穿，会比单穿一件厚实的衣服更保暖，而且到了超市或者其他比较热的地方，也可以很方便地减少衣物。

　　记得，判断宝宝冷暖摸颈背，不要给TA穿太多哟!

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　　天气渐冷，又到了咳嗽的高发期，不少宝宝中招了，开始“咳、咳、咳”的节奏。当宝宝咳嗽时，应该如何科学应对?

　　以下是复旦大学附属儿科医院呼吸科黄剑锋副主任医师对“宝宝咳嗽”相关问题的解答，希望对你有益。医生解答的更多内容，请查看专题：应对宝宝咳嗽 雾化治疗可缓解(点击前面文字即可跳转到专题页面)

问：宝宝咳嗽可以吃点止咳药吗?

　　黄剑锋医生解答：

　　很多妈妈看到宝宝咳嗽，都会心急想要给宝宝服用止咳药，减轻咳嗽症状。然而，这样做会弄巧成拙，不但不会好得快，反倒会延长病程。 止咳药虽然可以暂时缓解咳嗽症状，但是却会使得大量的病菌堆积在呼吸道内，继发细菌感染。在未明确宝宝咳嗽原因前，我们不主张乱喂止咳药。关于止咳药，美国儿科学会也有强调：对于6岁以下的宝宝，非处方止咳药是有弊无利的，不能随便用。

问：宝宝咳嗽时，家长怎样护理比较好?

　　黄剑锋医生解答：

　　宝宝咳嗽，是可以通过一些方法减轻宝宝不适的：

　　(1)多休息：多创造条件给宝宝，让宝宝多睡觉。睡觉时如果咳嗽厉害，可以用枕头撑起宝宝的后背和头部，减少咳嗽。

　　(2)保持室内空气流通：室内要定期开窗通风透气，保持空气新鲜。控制好室内的湿度，避免过于干燥。同时要注意减少粉尘、烟雾，以免刺激宝宝的呼吸道。

　　(3)饮食清淡：尽量不要让宝宝接触到酸、辣、冷等刺激性较强的食物，以免对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。适当食用新鲜的水果蔬菜，多喝白开水，有利于稀释痰液，便于咳出。