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吃螃蟹流产?66条孕育谣言较真

  孕育路上,有太多的知识需要学习。然而,诸如“孕妇吃螃蟹会流产,宝宝要喝开口茶解胎毒”之类的各种伪知识,却让爸爸妈妈们越看越焦虑,脑阔疼!

  今天,乐妈用尽洪荒之力整理了孕育中的常见谣言,并且特别邀请了妇产科、儿科和营养科专家对内容做权威审核,希望能给大家带来真正靠谱的孕育知识!

吃螃蟹流产?66条孕育谣言较真

Part1 孕期能不能吃

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  1、孕妇可以吃西瓜和螃蟹,只要不是大吃特吃,而是适量,并且食材新鲜就行。要是吃个西瓜、螃蟹就能流产,“无痛人流”小广告就不会满地都是了。

  2、孕妇可以吃荔枝、榴莲和桂圆,所谓的“上火”,其实是吃多了导致消化不良,所以锅不在荔枝、榴莲和桂圆,而是你管不住嘴吃了太多。

  3、孕妇适量吃山楂能帮助缓解孕吐,增加食欲。但不建议多吃,尤其是还未成熟的。山楂制品含有很多糖分,多吃不利于血糖稳定。正所谓“酸酸甜甜很开胃,浅尝辄止才可贵”。

  4、孕妇吃羊肉宝宝会得羊癫疯?照这个逻辑,吃猪肉就会长猪耳朵,吃鸡就会得禽流感……让这些可爱的小动物背这么大的锅,良心不会痛吗?

  5、无辣不欢的孕妈适量吃点辣有助于增加食欲,平时滴辣不沾的孕妈不建议突然去吃辣,毕竟辣吃多了,屁股就要受罪了。

  6、孕妇吃雪糕不会导致流产或腹泻。腹泻多半是因为吃了不干净的食物。只不过,雪糕含糖量比较高,吃多了容易肥胖,因此孕妇也不要吃太多,偶尔解解馋即可。

  7、孕期可以喝咖啡。不过最好还是忍一忍,实在忍不住了,也要严格控制每天咖啡因的总摄入量,不能超过200mg,大约就是一小杯美式咖啡的量。

Part2 孕期能不能做

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  1、孕期最好不要养宠物,尤其是不能接触宠物的粪便。当然,如果家里之前一直有养宠物,并且有定期体检和注射疫苗,会相对安全。

  2、整个孕期理论上都是可以同房的,但具体到个人,情况可能会有所不同。为了安全起见,通常建议孕期的头三个月和最后一个月不要同房,其他时间同房也要注意方式和频率。

  3、怀孕了可以用电脑、看手机、看电视,也可以用电吹风,这些都是非电离辐射,对孕妇没什么影响。不过要适当减少使用频率,不要像沙发土豆那样,长时间蜷在沙发上看电视!

  4、正常的健康孕妇都可以坐飞机。但不要太劳累,记得系好安全带,定时适当活动下肢以防静脉血栓形成。怀孕32周以上的准妈妈就不要坐飞机了,反正航空公司也不会让你坐。

  5、孕妇晾衣服不会导致流产,用剪刀也不会导致宝宝缺胳膊少腿。不过怀孕期间还是不建议重体力劳动,准爸爸多帮忙晾衣服,做家务是可以有的!

  6、怀孕了可以抱别的宝宝,只要那个宝宝不是在认生阶段,或者太重就行。前者你会背锅,被说吓着宝宝了,后者你容易闪着腰,就别勉强了。

  7、怀孕了可以参加婚礼,前提是新郎新娘不迷信。当然了,别忘了要注意安全,有的地方闹婚比较厉害。

  8、关于生男生女的各种传说,比如通过清宫图、胎心率、胎囊数据、肚子形状和孕期皮肤变美变丑情况等等看胎宝宝性别,都是没有科学依据的,大家娱乐下就散了,可不要当真啦!

  9、爱美是每个女性的天性。孕妇可以用护肤品,并不是怀孕了就要素面朝天。皮肤的吸收功能并没有你想象的那么好,一般情况下,经过皮肤吸收的成分并不会很多。不过对于彩妆,尤其是含铅较高的化妆品,最好还是敬而远之

  10、孕妇可以适度泡温泉。注意时间尽量控制在10分钟以内,温度不宜超过37.5℃,以身体没有不适为宜。

  11、孕妇生病了要硬扛着不能吃药?当然不是,有些药品在孕期使用也是安全的。敲黑板:重点是,你不要自己去药店胡乱买药吃,也不要听信各种宣称没有副作用的偏方。

  12、孕早期使用黄体酮要符合临床指征,很多时候并不是孕酮水平低导致了怀孕过程充满挫折,而是胚胎质量较差导致了孕酮水平低,不建议盲目补。

Part3 坐月子那些事

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  1、坐月子可以沾水,也可以洗澡、洗头、吹头发!在身体条件允许的情况下,产妇一定要重视个人卫生,否则更容易感染病菌,惹得浑身难受。

  2、怀孕期间体内激素、唾液分泌和钙质调配等的变化,可能会让牙齿出现一定的松动、蛀牙甚至牙周炎。但事实上,生孩子不会导致掉牙,不刷牙才会

  3、坐月子可以吹空调。大热天不开空调谁都受不了,产妇也一样。穿长衣长裤、盖厚棉被、憋死不开窗地强行捂着,反而更容易出现高热等产褥中暑症状。

  4、坐月子最怕的不是凉,而是营养不充足。产后肠道蠕动、维生素和微量元素供应等都急需蔬菜水果来“救场”。凉不凉是你自己的身体说了算,不必急着划清界限。

  5、说坐月子不能看书看电视玩手机的人,大概是想让你当与世隔绝的“山顶洞人”吧。只要合理用眼,不会对产妇的身体有什么害处。

  6、生孩子解决痛经这事,灵验但是挑人。对于宫颈狭窄、子宫位置异常等问题引起的痛经,确实可能有帮助;但如果痛经是由子宫内膜异位症引起的,那就无效。而且,如果生产时造成了宫颈或宫腔黏连,本来不会痛经的人也可能痛到怀疑人生

  7、怀孕期间激素作用于乳腺,会让孕妈妈胸部变大。但断奶后激素水平下降,乳腺没了“后援”,胸部会恢复到原本的大小。掉肉不掉胸?还是别抱太大希望。

  8、下奶汤并不能很好地催奶,特别是像鸡汤、骨头汤、猪脚汤这类油腻浓汤,里面除了大量的脂肪和胆固醇,其他的营养成分都很少,喝多了反而容易堵奶、长肉。让宝宝多吮吸才是硬道理。

Part4 宝宝护理那些事

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  1、宝宝的身体并没有你想象的辣么脏,通常只需要用清水洗就可以了,并不需要天天用沐浴露。强调一下,千万别给宝宝的私处用沐浴露

  2、宝宝出生3-5天后,可能会出现乳腺肿大甚至少量泌乳的现象,这很正常,不要大惊小怪,更不要给宝宝挤乳头,那样反而可能会导致宝宝乳腺被挤伤。

  3、捏鼻梁不会让宝宝的鼻子变挺,可别再抢整容医生的饭碗了。而且宝宝鼻梁骨比较软,要是下手没个轻重的话,很容易捏伤。

  4、宝宝2岁以前有点O型腿,2到8岁有点X型腿是正常的。给宝宝绑腿非但不能让他的腿变直,反而会影响腿部自由活动,还可能导致髋关节脱位、腿部缺血。

  5、宝宝头发的颜色、粗细、浓密受遗传和营养状况等影响,而不是剃胎发就能改变。而且,剃胎发还可能会损伤宝宝的头皮和毛囊组织,得不偿失。头发长了剪短即可,不需要剃光。

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  6、宝宝还没长牙以前,就要开始清洁口腔。小不点及早接受这个生活习惯,等到长牙以后,再让他刷牙就不会辣么抗拒。

  7、乳牙迟早会换,不用刷,蛀坏了也没关系?大错特错!乳牙坏了不仅会影响宝宝吃饭,还会阻碍恒牙正常生长,破坏宝宝颜值!

  8、宝宝长痱子,不要用十滴水、花露水、痱子粉。十滴水和花露水可能会刺激宝宝皮肤,而痱子粉则容易堵塞毛孔,加重痱子的症状。正确护理方法是降温、干燥和清洁,使用炉甘石洗剂。

  9、尿布确实比一般纸尿裤透气点,但也更容易湿,需要更频繁地更换。无论是纸尿裤还是尿布,只要不及时更换,都很容易引发红屁屁。

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  10、有一种冷叫爸爸妈妈觉得冷。其实宝宝就是“小暖炉”,他们的新陈代谢旺盛,又比较好动,如果穿多了,稍微活动下就会热得难受,出汗吹风后更容易着凉。

  11、判断宝宝冷暖,是摸颈背而不是手心!因为手是神经末梢,血液循环比较差,通常会比较凉,所以通过手心来判断冷暖不靠谱。

  12、宝宝穿开裆裤,会使得臀部和私部暴露,很容易感染病菌,男宝宝也可能会玩弄自己的生殖器。天气冷的时候,冷风还会嗖嗖地灌进宝宝的裤子,想想都觉得冷啊!

  13、逗宝宝喝酒,还美其名曰“从小锻炼酒量”,这样的行为实在太坏!宝宝的肝脏发育还不成熟,肝解毒能力比较差,喝酒不但可能损伤肝,还可能会影响脑部发育。

  14、宝宝出生时长的“马牙”并不是真正的牙齿,几周之后就会消退,不会影响宝宝吃奶。千万不要强迫症发作想要挑掉,戳伤牙龈引发感染可就坑娃了。

  15、喝葡萄糖水不能帮助宝宝退黄疸,反而会让宝宝少吃奶,少排便,进而影响胆红素排出,阻碍黄疸退场。

  16、宝宝便了、尿了,最好用温水清洁,别总是用湿纸巾。湿纸巾中可能含有消毒剂、香精等成分,经常使用会刺激宝宝皮肤,容易引起红屁股。

  17、千万别手痒给宝宝掏耳朵。耵聍是耳朵的守卫军,可以保护耳膜,具有自我清洁的功能,一般情况下不用掏。经常掏耳朵,可能会损伤耳道,引起外耳道感染,甚至影响听力。

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  18、宝宝发烧有三个深坑:①滥用抗生素;②使用酒精擦身;③盖厚棉被捂汗

  19、吃了益生菌,宝宝便秘也不一定会好。益生菌主治感染性腹泻和湿疹,对于便秘只能是“不对症下药,爱莫能助”的份。

  20、不要盲目给宝宝测微量元素。应先跟医生沟通宝宝的整体喂养情况,如果确实喂养不合理,也有一些临床表现,再来考虑抽血检查。

  21、宝宝烫伤后,千万别在伤口涂酱油、牙膏、红药水、紫药水。乱涂东西会增加清创难度和皮肤损伤风险。应立即用流动自来水冲至少15分钟,然后再做其他处理。

  22、宝宝夜里磨牙,不是肚里有虫在爬。有可能是正在长牙,或者是宝宝近日心情不佳。对于学龄前儿童来说,不需要特别干预,等TA长大慢慢就不会了。

  23、学步车的行走模式跟正常走路有很大差别,不能帮助宝宝真正学会走路。离开了学步车,宝宝可能“寸步难行”。关键是,“速度七十迈”的学步车,对于宝宝来说实在是太危险了。

  24、定型枕并不能预防和纠正宝宝的偏头,而且太早给宝宝使用定型枕,反而会增加宝宝窒息和猝死的风险。爱美的妈妈牢记,头型诚可贵,生命价更高!

Part5 宝宝喂养那些事

吃螃蟹不流产!66条孕育谣言较真

  1、枕秃不代表一定缺钙,多是因为宝宝换胎发,加上枕部摩擦导致的正常生理现象。对于以奶为主的健康婴儿,一般不需要额外补钙,母乳喂养注意每天获得400国际单位的维生素D。那些宝宝多汗、夜醒、长牙晚等都归为缺钙的谣言不可信。

  2、有一种饿叫做妈妈觉得饿。母乳喂养的宝宝,一天吸取的乳汁量和TA的胃容量可以达到平衡。妈妈偶尔奶水不足也是正常现象,宝宝自己hold得住。只要宝宝体重增加正常,千万别想着给TA吃一顿奶粉“加餐”,真的会吃撑!

  3、把食物嚼碎了喂给宝宝,不仅会影响宝宝的咀嚼能力发育,还会传播引起胃肠炎、呼吸道疾病等的病菌。最重要的是,真的有点恶心!

  4、宝宝出生后第一口应该是母乳,而不是所谓清热解毒的开口茶。宝宝稚嫩的脾胃承受不住苦寒药物的刺激。没毒偏要解毒,无异于是在“下毒”。没有医学指征,也不应是糖水或配方奶。

  5、想把奶液调匀,可不能“大力出奇迹”。大力摇晃奶瓶之后会产生很多气泡。要是小宝宝吞咽过多的气体到胃里,容易引起溢奶。

  6、宝宝喜欢含着奶瓶入睡,但你不能由着TA。让宝宝的乳牙长时间泡在奶里,再好的牙口都要被龋齿败光了。

  7、宝宝六个月以后才建议开始添加辅食,百日开荤不会让宝宝吃嘛嘛香,只会摧残TA稚嫩的肠胃。六个月以后的宝宝,应注意富含铁的辅食添加,如高铁米粉、肉泥、鱼泥、豆腐等。

吃螃蟹流产?66条孕育谣言较真

本文图片来源:太平洋亲子网

  8、米粉和米汤,一字之差,云泥之别。能量密度低和极度贫铁的米汤,远远比不上高铁米粉糊的营养。肉泥不但含有优质蛋白,铁的吸收率更高。

  9、大枣中的铁吸收率很低,骨头中的钙质并不那么容易溶于水。吭哧吭哧食补之前,搞清楚到底能不能补先。

  10、拿装奶的奶瓶来装糊状辅食,同样的容积翻倍的营养。但对于正常的宝宝,这可不一定是好事,可能让宝宝过度进食,牙口也练不起来。米粉糊要用勺子喂宝宝。

  11、宝宝一岁前不能吃蜂蜜,因为有可能会肉毒杆菌中毒。

  12、不要在婴儿的辅食里加糖、盐等各种调味品;不要拿菜水、果汁顶替白开水,倍儿爽的滋味会刺激味觉,可能让宝宝不再喜欢喝白开水。

  13、一岁以内的宝宝还不能很好地消化鲜牛奶,喝纯奶不能满足宝宝的营养需求,而且会加重宝宝内脏负担,甚至导致肠道出血。还是别冒险,想着用鲜牛奶代替配方奶。

  14、对于无法实现母乳喂养或母乳量严重不足的妈妈来说,配方奶是无奈的选择。但配方奶喂养不能等同于母乳喂养,8月以后母乳没有营养的说法属于谣传,不可信,不然世界卫生组织不会建议有条件可母乳喂养宝宝2岁以后了。

  15、豆浆中的类雌激素大豆异黄酮不等同于人体的雌激素,并不会让宝宝性早熟。真有这样的效果,那很多人都去喝豆浆丰胸了。但对于6个月以后的婴儿,不能母乳喂养的情况下,不推荐选用大豆配方奶粉。

  怎么样?这样的干货是不是6到飞起?赶紧收藏起来吧!

  另外,乐妈也希望大家能多多捧场,帮忙把这些知识传播出去,助力更多的父母科学孕育!

  如果你有踩过乐妈也不知道的坑,欢迎下方留言吐槽,我们一起排坑!

来源:pcbaby2018-11-06 08:57:37
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