产后疲惫 妈妈能躺着喂奶吗？

　　宝宝出生的头等大事，就是吃奶，也是每个妈妈面对育儿的第一关口。不管是顺产还是剖腹产妈妈，在产后身体都是处在虚弱的状态。然而，这时却被医生告知要坐起来给宝宝哺乳，难免有些力不从心。

　　部分宝妈表示一直都是躺着喂的，孩子习惯了，自己也轻松。还有部分宝妈由于自身原因都是坐着喂奶，别提多羡慕可以躺着喂奶的宝妈们了。到底，能不能躺着喂奶呢？

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　　▎ 能不能躺着哺乳呢？

　　著名育儿专家崔玉涛曾明确表示，躺着喂奶容易增加中耳炎的几率，同时，也容易造成胃食道反流。

　　除此之外，躺着喂奶，宝宝容易养成“奶睡”的坏习惯。还有一种说法是，躺着喂奶容易造成“地包天”，对五官有影响。但如果是剖腹产妈妈因为刀口疼痛，或者实在是产后无力，也可以暂时先躺着喂奶。

　　躺着喂奶和侧卧喂奶时，宝妈容易睡着，若不注意乳房挡住了宝宝的鼻子，容易有窒息的风险。

　　▎ 产后应该如何哺乳？

　　一、注意哺乳姿势

　　营养师李子提醒，躺着喂奶要注意姿势正确：孩子吃哪侧乳房，就朝哪侧躺。注意喂奶时，要让宝宝含住整个乳晕，而不仅仅是乳头，这样宝宝才能吸出奶来。如果不放心，可以在喂奶时，在宝宝的脑后垫个小枕头。

　　宝妈们在给宝宝哺乳时即使躺着也最好能穿舒适合身的哺乳内衣，防止漏奶，宝宝吃奶也更加卫生。

　　二、哺乳时保持清醒

　　宝妈要注意在喂奶的时候保持清醒，让孩子的头部略高于胃，就不会造成中耳炎的。宝妈还要时刻关注宝宝有没有呛奶的情况。

　　宝妈们在给宝宝哺乳时建议给宝宝围上吸水性较好的口水哺乳巾。一方面可以防止宝宝喷出多余的奶流入耳朵，容易引起中耳炎；二来，奶渍也不容易滞留在脸上脖子里，降低奶藓的发生。

　　对于月龄小的宝宝，不管是躺着喂奶还是坐着喂奶，奶后记得一定要拍嗝哦，以防止宝宝溢奶、吐奶。

　　小编建议宝妈体力恢复后，最好不要躺着喂奶。