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脐带绕颈不可怕 学几招可预防

  脐带绕颈,相信很多孕妈都不陌生!

  有些人在B超后看到胎儿脐带绕颈,非常慌张,然后开始自己碎碎念——

  “天啦噜,宝宝会不会缺氧窒息?”

  “宝宝你能自己绕出来吗?”

  “是不是妈妈做错了什么导致宝宝脐带绕颈呢?”

  “脐带绕颈还能不能顺产,会不会难产?”

  脐带绕颈真的有那么可怕吗?今天,小编就以一个正确的姿势带孕妈们认识脐带绕颈。

脐带绕颈不可怕 学几招可预防

图片来源:视觉中国

  ▎为何会脐带绕颈

  脐带,是连接胎儿和母体的纽带。脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况,其原因大部分是脐带过长和胎动过频导致的。

  胎儿会子宫里是活跃的,他会经常运动,有些胎宝宝动静大,有些小。如果脐带过长,加上胎宝宝活动过于频繁,那么发生脐带绕颈的几率也会大大增加。

  ▎注意,这些孕妈容易发生脐带绕颈

  1、喜欢熬夜的孕妈

  孕妈经常熬夜,宝宝很受伤,不仅对自身产生负担,胎宝宝正常的生物钟也跟着你改变,长此以往,宝宝到了晚上也会变成小小的夜猫子不安分,动来动去就增加了脐带绕颈的几率。

  2、运动过于剧烈的孕妈

  如果准妈平时经常做各种剧烈运动,那么胎儿也会受到颠簸,在子宫里也会跟着运动,呼吸加快,甚至因为供养不足导致缺氧,这对于胎宝宝来说是很危险的,会增加了绕颈的概率。

  3、睡姿不正确的孕妈

  到了孕晚期,对于孕妈来说,由于处于一个特殊的时期,因此睡姿最好选择左侧卧,这样能够减弱主动脉被压迫的几率,保证对胎儿正常的血液供应。

  ▎淡定!脐带绕颈真没那么可怕

  很多人在听到宝宝脐带绕颈时,都非常担心,生怕宝宝有危险。其实,脐带绕颈并没那么可怕的。

  脐带有一定的伸展性及长度,打个比方,脐带其实就像围巾“戴”在胎儿颈部。而胎头活动性是比较小的,只要脐带没被勒紧,一般不会对胎儿造成危害。

  脐带绕颈1周或脐带搭颈的宝宝,脐带缠绕和压迫程度较轻,危险性不大;

  如果脐带绕颈2周以上且压迫程度重(发生缠绕、先露、脱垂、打结等情况),可能影响脐带血流,有一定危险性,孕妈要多加小心。

  ▎学几招,预防脐带绕颈不用愁

  ☑定期数胎动:到了孕中晚期,准妈妈可以每天坚持数胎动,有助于预防脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时尽量让自己处于一个放松的环境中,可以听听舒缓的音乐,这样胎宝宝也会比较舒适。如果胎动次数正常,就可以放心,如果出现异常,请及时到医院就诊。

  ☑做好胎心监测:到了怀孕35周以后,准妈妈就要开始做胎心监护,这也是预防胎儿绕颈的方法之一。如果胎心监护结果好,一般宝宝就没什么大问题,如果胎心监护结果不好,可能是宝宝出现缺氧,准妈妈就要引起注意了。

  ☑适当活动:孕期适量的运动对准妈妈和胎宝宝都有积极地意义。准妈妈可以做一些有氧运动,比如瑜伽、游泳、体操、饭后散步等,都是很不错的。值得注意的是,孕晚期最好有家人的陪护,确保安全。

  ☑适当的胎教:给宝宝最胎教,不仅可以促进宝宝的大脑发育,也可以预防脐带绕颈,能避免宝宝在腹内活动太猛烈。孕妈们可以选择一些音乐胎教、对话胎教、光照胎教,每天和胎宝宝进行互动,增进母子间的感情。

  ☑注意休息:准妈妈要劳逸结合。平时要有足够的休息时间。如果是上班族的准妈妈,要保持每天足够的睡眠时间,周末的时候,可以在家休息,也可以到户外呼吸新鲜的空气,防止胎儿长期处于过度兴奋活跃状态,这样有助于减少脐带绕颈的危险。

  【小结】

  脐带绕颈虽然有一定的危险性,但是多半情况下不会对宝宝形成致命性的危害,准妈妈可以放心。平时多做一些有效的预防措施,宝宝也很聪明的,可以自己绕出来。

来源:pcbaby2018-04-17 10:04:35
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