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戒夜奶≠安睡整晚 还需要他们

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2018-03-30 15:17

  宝宝戒掉夜奶了,宝妈是不是心里暗爽:这下可爽歪歪了,终于可以睡一整晚不用起床了!

  偏偏事实总是啪啪啪打脸~

  就算不用夜奶,妈妈也总是在晚上要醒来好几次:

  宝宝哭了,原来尿湿裤子了;

  宝宝打喷嚏,原来被子被踢开了;

  宝宝突然放声大哭,哎呀,原来粗心的爸爸翻身压到宝宝的小腿了;

  ......

戒夜奶≠安睡一整晚,妈妈还需要他们

图片来源:视觉中国

  想睡个安稳觉,怎么这么难?

  宝宝的睡眠是头等大事,睡眠对宝宝的生长起着重要的作用。但是宝宝这个磨人的小妖精,在睡觉这件事情上却没那么乖,常常要各种闹腾,妈妈们为此也伤透脑。

  那么,宝妈如何才能安睡一整晚呢?以下几个小神器,轻松解放妈妈的双手,宝宝也可以睡得香香的。

  神器1、干爽的纸尿裤

  给宝宝舒适干爽的睡眠环境非常重要。不少纸尿裤都会出现半夜漏尿的现象,父母要定时起床为宝宝更换纸尿裤,这样既打扰宝宝睡眠,而且长期使用吸水性较差的纸尿裤也会引起宝宝红屁屁。因此,选择一款吸水性好、干爽透气的纸尿裤是很有必要的。

戒夜奶≠安睡一整晚,妈妈还需要他们

图片来源:视觉中国

  神器2、舒适的婴儿床

  有些家长喜欢让孩子和自己睡一张床,其实这样做并非正确之选。我们应该把宝宝放在自己的小床上,让他自己玩手、踢脚,然后你在一旁边逗逗他,给他唱唱歌,说说话,轻轻抚摸他,让他慢慢入睡。

  神器3、睡前食物

  我们也可以让宝宝在睡前喝一顿奶,以防宝宝因为身体感到饥饿而睡不着哭闹,然后把他抱在怀里,轻轻的摇晃,这个抱很重要,要让他感到来自你的爱,获得充足的安全感,进而可以放心去睡。等宝宝有微微睡意后放进小床,然后轻轻拍拍他,让他适应入睡。

戒夜奶≠安睡一整晚,妈妈还需要他们

图片来源:视觉中国

  神器4、婴儿睡袋

  宝宝喜欢动手动脚,睡觉也是不安分的。老踢被子让宝妈想起就唉声叹气。所以宝妈们为宝宝准备一件睡袋吧~这可是宝宝睡觉不着凉的好帮手哦。宝宝穿上睡袋后,宝妈就由着宝宝在床上翻滚吧,反正没事,不着凉。

  【小结】

  宝宝睡觉的头等大事,说难也难说不难也不难,只要了解原因,找对方法,再借助一些哄睡神器,那么宝宝的睡眠难题也就迎刃而解啦。

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