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带小宝宝游泳 妈妈必知这些事

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2018-03-06 12:20

  许多年轻一代的爸爸妈妈都拥有科学的育儿观念,自宝宝出生起就开始注重运动对于宝宝健康成长的重要作用,最常见的做法是带宝宝去游泳。

带小宝宝游泳 妈妈必知这些事

图片来源:视觉中国

  婴儿游泳可说是新生儿或1岁前宝宝的一种健康保健活动,也是当下非常热门的一项活动。婴儿游泳对于宝宝的体质、心理和智力都有良好的影响,成为广受父母欢迎的“时尚”运动。多数中心城市的医院都设有婴儿游泳中心,婴儿游泳馆也是顾客盈门,许多父母甚至购买设施,比如多功能游泳池以及游泳脖圈,让宝宝在家游泳也未尝不可。

带小宝宝游泳 妈妈必知这些事

图片来源:视觉中国

  给宝宝使用游泳圈要注意,大人必须在身旁,切忌将让宝宝独自使用。

  带宝宝练习游泳好处非常多,但是,需要科学护理,才能让宝宝享受游泳的乐趣和益处。

  婴儿游泳一般要求38度左右的水温,从而为宝宝营造了一种类似在妈妈子宫的羊水中畅游的环境。因此,有人认为宝宝下水越早越好。这实际上是一种认识误区。何时让宝宝下水游泳,需要视宝宝的健康状况而定。宝宝出生24小时或48小时以后,脐部长好时再下水有利于防止脐部感染,必要时最好贴上护脐贴。一般地,建议出生5天内的新生儿在游泳前要做好脐带防水。

带小宝宝游泳 妈妈必知这些事

图片来源:视觉中国

  适度的游泳运动能促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强食欲和消化功能,让宝宝身心舒适,从而吃得好、睡得香。但是,对于1岁前的宝宝而言,游泳可说是一种较大运动量的全身运动,体能消耗比较多。

  但是,个别情况下是不适合游泳的。比如,宝宝还处于饥饿状态,游泳容易造成虚脱;但是,如果宝宝刚刚喝足母乳,立刻游泳容易造成肠胃不适,不利于消化吸收。因此,最好是在宝宝吃饱半个小时后再下水畅游。同时,宝宝游泳时间以15-20分钟为宜,每周1次即可,以免导致宝宝过于疲劳。

带小宝宝游泳 妈妈必知这些事

图片来源:视觉中国

  游泳前,父母要为宝宝准备好浴巾、衣物、沐浴品等,做好充分准备,和宝宝一起享受游泳。另外,宝宝游泳过后要及时用柔软的毛巾擦干身体,避免着凉。

  还需要注意的是,无论在家还是婴儿游泳馆,宝宝游泳的水温都要尽量保持恒温,以免宝宝着凉。如果在家里游泳,父母要做好充分准备,要使用水温计检测水温,并使用婴儿专用游泳圈。更重要地是任何时候都不要让孩子自己待在水中,因为不到2.5厘米的水就可能会让宝宝溺水。

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