夏季防暑：聪明妈妈的睿智选择

　　炎炎夏日，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。这个季节往往让妈妈们焦头烂额，抵抗力较弱的宝宝们经常会发烧，加之宝宝的汗腺功能还不足，散热相对来说就难了，所以给宝宝做好防暑成了重中之重。据相关数据统计显示，宝宝长期发热，有65%以上的妈妈第一反应是感冒，会直接选择冷水降温，但是发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。

　　据了解，小儿中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安等现象。

　　中暑主要是因为热量排除不良导致，持续高温、不通风的环境也会增加中暑的发生。2岁内的宝宝新陈代谢旺盛，肌肉较少脂肪较多，散热能力有限，体温调节功能差，对环境适应性能力不强，遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热，如密闭性较严的车内会更增加中暑的可能。

　　中暑的程度划分，中暑按程度的轻重划分，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。

　　1、先兆中暑，表现为大汗、口渴、头昏、眼花、胸闷、恶心、四肢无力及发麻、注意力不集中等症状，体温正常或略高，称先兆中暑。一般能短时间恢复。

　　2、轻症中暑，除上述表现外，有面色潮红、皮肤灼热等现象，出现早期周围循环衰竭的表现，如面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、脉搏数等，患者体温在38℃以上。如能及时处理，数小时内可恢复正常。

　　3、重症中暑，凡有上述症状，并伴有昏厥、昏迷、肌肉痉挛等症状，或一日内不能恢复者属于重症中暑。一旦出现重症中暑，最好马上去医院治疗。

　　中暑一般发生在炎热的夏天，但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差，爸妈要留心观察，一旦宝宝啼哭不止，食欲不佳有先兆中暑症状后，爸爸妈妈就不要掉以轻心，赶快按以下步骤处理：

　　STEP1：尽快将宝宝移到阴凉处，脱去宝宝衣物，注意保持宝宝呼吸道通畅;

　　STEP2：把中暑的宝宝放在凉席或冷毛巾里，用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温，或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温;

　　STEP3：每隔10到15分钟给宝宝喝一些清凉饮料，宝宝的饮料不能含咖啡因;但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂，以防意外事故发生;

　　STEP4：尽快地让宝宝的体温降下来，但是要小心不要降得太低。假如体温又上升，再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度;

　　STEP5：如果效果不佳，记得要尽快向医院或专业人士助。

　　预防中暑我有招，治不如防，中暑还是应该以预防为主，预防宝宝中暑从衣食住行都要注意：

　　1、衣——清凉、透气是首要原则，妈妈应帮宝宝选择透气、轻便的服装，纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料。

　　2、食——善用温和的消暑食品 天气炎热导致代谢加速，体表水分蒸发快，宝宝在母乳期间，可以适当补充点水分，比如药食同源的金银花茶、清凉的西瓜、冬瓜汤之类，不需要给宝宝额外清凉饮品，尤其注意不要给婴儿吃冰激凌雪糕类冰品。

　　夏季来临，建议妈妈在家里常备一款帮助宝宝解暑的饮料。

　　笔者观察，市场上销售很多适合婴儿解暑的饮料，特别是金银花露受到广大宝妈喜爱。查阅资料《植物名实图考》中曾记载：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵。”由此可见，从古至今金银花泡茶饮，都被视为一种解暑热的良药。更有清朝《御香缥渺录》一书中提及，慈禧对品茶颇有兴致，她尤其喜欢用金银花泡茶祛暑和护肤，还说“伊的茶碗内差不多每天必有几朵野天冬花浮在上面”。

　　既然金银花露消热祛暑的效果由来已久，那么各位妈妈们有了这个神器，就能让宝宝清凉过夏?目前，市面上的金银花露产品服用方便，价格也便宜，市场价格在4-6元/瓶，这样的金银花露真的能给宝宝带来清凉一夏么?未见得!据业内人士称饮料中一般会添加苯甲酸钠或者山梨酸钾作为添加剂，虽然这两种添加剂符合国家规定但是，作为婴儿家庭常备饮料我还是不很放心，有意查了一下他们的危害，长时间服用会损害宝宝的肝肾功能。

　　就在我要放弃金银花露这个选择时，无意中看见了朋友圈里同事发的带着宝宝进行户外旅行的照片，我忙询问她天气这么热，是如何解决宝宝暑热问题的。她本身就是从事中药行业的，向我推荐了一款金银花茶，说宝宝就是喝了这个，再怎么户外活动也不怕了。我将信将疑地买了她推荐的一款联盛堂破壁金银花茶，没想到效果明显，宝宝户外活动再没出现过暑热症状。用了几次后我觉得有些贵，又问她可以给宝宝换成别的牌子的金银花吗?

　　她不建议并说：比起金银花露来，要便宜一半儿还多。虽然比一般的金银花贵一些，但是胜在质量放心。市场上的金银花很多，多数的重金属和农残留超标，价格也参差不齐，最主要的是要给宝宝选择一款金银花不仅有效成分含量高，而且质量很放心，所以每次下单前都给客服要一下这个产品的质检报告，每个批次报告上的重金属和农残的检测数据远低于国家标准。报告上的参数你们可能看不懂，但是对于我来说能达到这个质量的金银花，品质是绝对放心的，而且生产上采用的是振动式细胞级超微破壁粉碎技术，利于宝宝的吸收，把原药材打粉后不添加任何添加剂，而且只需要用温水冲泡一下就可以给宝宝服用，又放心又方便。

　　宝宝的健康比什么都重要，也真心希望各位妈妈找到一款适合宝宝过夏的饮料。