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月经量少有招 吃对食物担忧减半

月经量少有招 吃对食物担忧减半

图片来源于太平洋亲子网

  ·农家土鸡蛋——天然无污染,补养血

  你可能偶尔吹因为大姨妈拜访时间缩短,即传说中的月经量少内分泌失调,也是头痛的事。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶鸡蛋豆浆菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉黑豆等。

  天然的鸡蛋无污染,人们通常认为,土鸡在自然环境中生长,吃的也都是天然食物,产出的鸡蛋品质自然会好一些。所以,选购鸡蛋时,MM常常更青睐于土鸡蛋,认为其比普通鸡蛋更有营养、更安全健康。

来源:pcbaby2016-12-12 09:50:11
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