不想成为黄脸婆 你和白皙只差5道美食

图片来源于太平洋亲子网

　　·养肤美食：薏米

　　薏米富含维生素E，有淡化斑点的作用，让皮肤逐渐白皙。能经常饮用薏米水，还可以达到滋润的功效。另外，薏米有利水作用，能够消水肿。

　　推荐食谱：茉莉薏米糖水

　　食材：

　　薏米50克、茉莉花(干)5克、冰糖5小颗、清水1000毫升

　　做法：

　　1、将薏米提前放入水中浸泡约1个早上的时间。

　　2、将茉莉花洗干净，沥干水分。

　　3、将浸泡好的薏米放入锅中，放入茉莉花，倒入1升清水。

　　4、大火煮开之后，换成小火熬煮到薏米软糯。

　　5、调入冰糖，煮到冰糖融化即可。