积食太难受 宝贝消食行动启动

积食太难受 消食行动Actiong!

　　既然“病”从口入，那么我们就从饮食上调理，帮助宝宝消食。食材的选择上我们会推荐健脾开胃的，例如山楂、淮山、白萝卜等。做法也以简单清润为主，选择蒸炖煮，而避开煎炸炒这些容易上火的烹饪方式。下面推荐两款适合宝宝消食的婴幼儿食谱。

图片素材来源于太平洋亲子网

　　山楂酪

　　推荐理由：山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。糊状质地的山楂酪，容易吞食，无论是没有长牙的小婴儿还是活泼好动的幼儿，都适合食用，受众很广。

　　准备材料：金糕(山楂制品)1块，苹果1个

　　步骤1：将苹果洗净去皮备用。

　　步骤2：金糕和苹果切成小粒。

　　步骤3：豆浆机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。

　　步骤4：调至果蔬汁按钮。

　　步骤5：煮熟后稍微晾凉。

　　步骤6：取生苹果切片，修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。