冬日泡汤 养生温泉真的有效吗

　　冬日周末，最热门的休闲活动是什么？最高票答案一定是这两个——滑雪、泡温泉。

　　温泉这项活动一直以来受到人们的追捧，暂且不说这养生奇效吧，单单是泡在暖融融的温水里便是一个享受，你说，我怎么能不爱呢？

　　然而，温泉泡多了，普通的泡发无法达到人们的需求，于是各种中药温泉、鲜花温泉如雨后春笋崛起了。每种温泉都被商家说得天花乱坠，一时间不知道哪种好。选择恐惧症的人干脆每周泡一种温泉。

　　然而，这些功能温泉真有这样的功效吗？还是商家为了提高票价而制造的噱头？本文为你解开谜团。

　　▋首先安利一下温泉的好处：

　　上面说的是泡商家宣传的功能温泉没什么用，泡温泉本身，还是有一定好处的，温泉的好处在于“温”。

　　★放松紧张的肌肉和关节，缓解疲劳、促进睡眠;

　　★扩张血管、加速血液循环、促进新陈代谢;

　　★温度较高的温泉有一定杀菌消毒作用，对一些皮肤病有舒缓效果(皮肤病患者不能泡公共温泉)。

　　So，这个温和家里的泡澡其实有相同的效果。商家吹得再天花乱坠，如果没时间，在家跑个热水澡也是棒棒哒！

　　▋为什么说功能温泉没有用？

　　专家说：吃了有用不代表泡了有用哦

　　理论上说，皮肤也是可以吸收一些外界物质进入毛细血管，并流向全身的，但人泡在药水里，和吃药的吸收量完全不可比。如果皮肤能够轻易吸收温泉里面的那些药物、矿物质，那么皮肤也能轻易吸收外界的各种细菌、病毒。

　　所以，泡功能温泉，皮肤能够吸收的有效物质微乎其微。就算吸收了，泡一次也不管用。

　　▋ 哪些人不能泡温泉

　　虽然温泉有一定的益处，但是还要特别提醒，以下人群不适合泡温泉：

　　★患有心脑血管疾病;

　　★有传染病、皮肤病;

　　★醉酒;

　　★孕初期和末期;

　　★备孕男性：较高的水温会抑制精子生成，影响男性生育能力，因此备孕期男性不适合泡温泉。