月经来潮 奶水质量是否受影响

　　妈妈的疑问：生完孩子4个月，大姨妈终于来潮。我的身体比较瘦，本来就担心奶水营养不足，来月经时就更担心奶水营养不够，再加上老人家总说月经期间的奶水有毒，为了宝宝的健康，该不该断奶一段时间?

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　　哺乳期来月经是否影响奶水质量

　　有毒说法是无稽之谈。月经对乳汁的影响因人而异，不过造成的影响仅是乳汁成分略有变化，所含脂肪会减少而蛋白质会增多，所以有毒说法不可信。

　　经期乳汁有可能造成宝宝消化不良。老人家认为乳汁有毒的说法，可能是由于经期乳汁蛋白质比较高，造成宝宝消化不良。

　　如何保证经期的奶水质量

　　宝宝消化不良，妈妈们不必断奶。应该防止奶水成分过浓，在月经期可多喝点开水、多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

　　另外，如果妈妈们出现奶量不足的情况下，也可以适当给宝宝添加牛奶和米糊等辅助食品。