冬至吃汤圆,不同的地区对汤圆有不用的做法,我们搞搞新意思,来教大家弄姜汁山药汤圆,姜汁驱寒,山药祛湿,对养生有一定作用哦。
材料
冷冻花生汤圆15粒、山药1条、姜半块、小个的煲汤/隔渣袋1个、红糖片1片
做法
1、可分两个锅进行,铁锅用来煮汤圆,砂锅用来煮山药(也可以用一个锅,先煮汤圆,然后把水倒掉,再来煮山药)
2、首先先在铁锅里倒入差不多到半的水,水滚后放入汤圆。
3、滚个1-2分钟后,加入冷水,再滚起来就可以隔水捞起备用了(冷冻的食品,我喜欢分开过一遍水,所以不追求一次煮熟,做到平时的步奏的一半即可,因为等下还会再煮)
4、拿一个砂锅,倒入过半的水,开火。与此同时,姜去皮,然后直接拍碎(不用切),装进煲汤袋里,然后放进水滚了的锅子里,让它慢慢熬。
5、处理山药,把山药去皮,切成块状或滚刀片,然后记住是要准备凉水,把切好的山药放进去,避免山药变色,都切好后就可以将山药倒入锅。
6、等山药煮到熟透后,把装姜的袋子捞出,然后放入一片红糖片。
7、等糖片溶化后,这个时候可以看到汤底颜色很漂亮喔,然后保持水滚的状态,倒入汤圆。烧煮一会后,可以试试汤底味道如何,不够可加砂糖,然后就完成了。
小诀窍
1、姜直接去皮拍碎,不用切,把姜的组织拍碎,可以让姜味充分发挥喔。
2、汤圆先用另一个锅煮一遍,偶是觉得毕竟这是冷冻食品,而且用来煮糖水的话,汤底也是要喝掉的,可以过一边水。
3、什么时候再下汤圆呢,就是要确保山药已经熟透软烂了再下,这样汤圆也不怕会煮的过烂。
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适合。下面介绍做法:1)桑椹柠檬茶:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2)桑葚汤圆:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟,连汤带汤团盛入碗中,调入桑椹粒和桑椹汁。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
这种做法没有完全对,首先要让小孩子将头昂起来或者是朝天躺着,然后用冷水浸湿毛巾,将毛巾放在他的额头上,再用棉花蘸些醋然后塞在鼻子里,还要用热水洗脚,这样子的话很快就可以止住鼻血的。现在天气干燥,孩子很容易流鼻血,可以在室内开加湿器。
主任医师 广州市第一人民医院
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