做好这四点 让肚内胎儿更安全

内分泌功能失调，体内孕激素分泌不足会影响受精卵发育，易引起流产；生殖器官疾病，子宫畸形、盆腔肿瘤、孕妇全身性疾病、高热、重度贫血等慢性病、营养不良都可致流产；母儿血型不合，曾接受过输血或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，易引起流产。

约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，在妊娠头两个月中，胚胎发育到一定程度终止。胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产。

孕妇腹部受到外力撞击、挤压，及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。情绪急骤变化：孕妇情绪受重大刺激，过度悲伤，恐惧等均可引起体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

习惯流产分为早期及中期习惯性流产。早期习惯性流产系指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素、母体内分泌失调及免疫学因素等有关。晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母亲患疾病等因素有关。另外，根据习惯性流产前有无正常生育史，将习惯性流产分为原发性及继发性两种。

习惯性流产是指自然流产连续发生3次或更多，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者。其临床表现与一般流产相同，亦可经历先兆流产——难免流产——不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐痛，出血时间可持续数天或数周，血量较少。

会对胎儿的发育有所影响；影响患者的心理、损伤子宫内膜；再孕容易导致宫外孕，因为在宫外孕的患者中，有过流产经历的高达60%；习惯性流产的危害主要表现为各种流产会合并其他的感染。此外，流产后不注意卫生也容易引发感染。

当出现先兆流产症状并在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活和有无畸形。部分自然流产的原因是由于胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。

要注意保持生活规律，每日保证睡够8小时，并适当活动。不要长时间平卧，也不能太劳累和提重物。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。习惯性流产者孕期应避免房事。孕期还要保持心情舒畅，有一部分自然流产就是因为孕妇中枢神经兴奋所致。

习惯性流产的妇女，饮食应该清淡，孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物（如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等）；不宜过多吃油炸火炒热气重的食物；尽量不吃或少吃腻食物。宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食。应多吃蔬菜水果，孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。

在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。有既往流产史的女性，必须及时去医院检查有没有子宫或其它生殖器官疾病、有没有严重的内科疾病，而且丈夫也应一同接受检查，确定双方是否存在染色体异常的问题。