80后父亲普遍患上产后抑郁

生活压力变大 80后父亲普遍患上产后抑郁

   近几年随着“80后”纷纷结婚生子，“产后抑郁症”不仅在产妇中出现，在年轻父亲身上也时有发生。“每个月都会有一两个‘产后抑郁’的父亲前来咨询”。广州脑科医院心理科徐文军主任告诉记者。

    父亲吃起儿子的醋

    今年年初，26岁的李先生初为人父既新奇又兴奋。白天妻子照看孩子，晚上他下班后轮换。工作很累，但又要照看孩子，长期睡眠不足，使他变得神经衰弱。最近他开始感到头晕，食欲不振，做事也力不从心了，感觉工作也处在危机状态。然而妻子将精力全部放在孩子身上，忽略了他的感受，也不像以前那样对他关怀备至了，他渐渐地变得情绪低落，有时候竟与孩子“争风吃醋”起来。

    “独生”爸爸易中招

    据徐文军主任介绍，近一年来，类似李先生这样的患者每月都有一两列，都是“80”后的年轻爸爸，由于很多是独生子女，从小在父母宠爱下长大，习惯了在家中的“焦点位置”，喜欢被人关注。这样的成长经历，让他们习惯了得到爱，却还没有学会给予爱。而年轻夫妇在孩子出生前，没有做好充分的心理准备，出生后又面临各种情况：家庭增加了人口，经济负担加重，丈夫不仅要拼命工作，还要照顾母子，妻子的精力全部都集中到了孩子身上，忽略了丈夫的感受等等，这难免会使人产生心理问题。按照医生建议，王先生晚上和孩子分开睡，保证睡眠，平时听听音乐，外出散散步，不要时时刻刻都将注意力放在孩子身上，经过一个多月的调理他便康复了。

    徐文军表示，男性的产后抑郁主要与其心理性格和适应能力有关，因此年轻人在生育之前，接受相关培训，对未来生活增加了解，增强心理承受能力。妻子要和丈夫做好沟通，这样可以有效预防父亲“产后抑郁”。