金秋十月,万物成熟收获的美好时节悄然而至,孕妈们有感觉到周围的变化吗?昼夜温差变大,气候也愈发的干燥......为了宝宝,孕妈们需要注意调整饮食,不要让孕吐影响了胎儿的发育。十月怀胎并非易事,想在孕期里做个快乐孕妈更是难上加难,而轻松快乐的孕期要从没有孕吐开始。虽说孕吐是孕早期最普通的妊娠反应之一,但如果在怀孕12周内出现剧烈孕吐,那孕妈就要当心了。
关于孕吐,妇科专家表示,孕早期轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。但如果孕妈在备孕期就没有做好充分的准备,体制虚弱、营养欠佳,以至于孕早期孕吐频繁、食欲不振甚至出现不能喝水、无法排尿的症状,很容易导致身体严重脱水,如此对孕妈和胎宝宝都会造成伤害。
因此,快乐孕妈首要任务就是缓解孕吐。首先,解除孕妈的心理负担,保持轻松稳定的情绪,若条件允许可以为孕妈营造一个心情舒畅和安静的环境,保证其有充分的休息和睡眠。
在缓解孕吐上,还可以适当饮用一些孕妇专用的营养品,比如保灵孕宝口服液。这个问世25余年,历经升级、换代、近1亿多孕妈亲身验证的孕妈专属营养品,其实实在在的功效可以帮助孕妈轻松有效的缓解孕吐,补充孕妈整个孕期所需的维生素和其它营养元素,做一个快乐孕妈。
在饮食上,孕妈们要“随心适口”,所谓“随心适口”就是孕吐未来袭的时候,就多吃些想吃的东西,不想吃的不要强食。尽量满足孕妈的食欲爱好,同时还应找出孕吐的规律,改变饮食习惯。如果连续两天吃不进东西,孕吐的同时还伴有其它不适症状,一定不要忍耐,要及时前往医院就诊。
当然,除了缓解孕吐之外,在干燥的秋季,快乐孕妈还要注意补充水分,去燥去火。可以多喝点蜂蜜水,体制相对较差的孕妈,也可以选择药食同源的保灵孕宝口服液来调理,它安全营养的配方:大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、蜂蜜等,不但能温胃止呕,调理脾胃,还能补血益气,润燥通便,是快乐孕妈孕期必备营养佳品!
保灵孕宝口服液是保健品,而不是保胎药,但是可以促进宝宝的健康发育。如果女性怀孕了,服用这个对孕妇养胎很有好处的,尤其是体质较弱的孕妇效果更明显。它的主要成分中除了有枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇等药食同源的中药材,还适当添加了叶酸(0.1mg/支)、牛磺酸、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、CPP、水解动物蛋白等营养素。不过,如果是敏感体质的女性,怀孕期间要服用保灵孕宝之前,最好就医,以确定是否会对其中的药物成分过敏。如果过敏,即不可服用。
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怀孕之后,女性需要补充更多的营养成分,这样才能满足胎儿的生长。保灵孕宝口服液就是一个不错的选择。您不用担心吃保灵孕宝会导致药物滥用。因为它是一款保健品而不是药品。保灵孕宝口服液含有枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇等多种食物成分,还能补充叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等营养成分。我自己也吃过,感觉不错。不过,你要是对一些食物比较过敏的,服用之前还是要比较谨慎。
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